Что такое танатотерапия: история создания метода и его суть

Что такое танатотерапия и каких результатов она позволяет добиться? Программа возникла в середине 90-х годов. Главной ее целью было оказание психотерапевтической помощи умирающим и их родственникам. Это помогало избавиться от страха смерти. Помимо нескончаемой критики в адрес авторов методики, благоприятные отзывы пациентов даровали вторую жизнь столь оригинальному способу лечения. В качестве одного из подобных эффектов следует отметить возвращение способности радоваться жизни. Это позволяет организму расслабиться и получить столь необходимую перенастройку.

Владимир Юрьевич Баскаков, считается автором этой методики. Это заслуженный российский специалист в области психологии и телесно-ориентированный практик. По мнению специалистов, термин напрямую связан с одной из главных проблем человечества: неспособностью установить контакт с процессом умирания или полноценным уходом.

Что такое танатотерапия

Суть танатотерапии кроется в ее названии. В переводе с греческого обозначает «лечение смертью». Наименование концепции не внушает оптимизма, но его можно интерпретировать несколько иначе. Цель методики вовсе не заключается в порождении чувства страха, а в скрывающейся танатотерапевтической проблеме. Для этого человеку понадобится контактировать не только с процессом полноценного ухода, но и умирания. Согласно мнению основателя терапии – Баскова – в основе большинства психологических проблем лежит страх перед смертью. Для возвращения его физического и психологического здоровья, необходимо восстановить контакт со смертью.

Еще сто лет назад, наша российская медицина рассматривала танатотерапию как отдельное психологическое направление, которое позволяло облегчить участь не только смертельно больным людям, но и их родственникам. Главной задачей было заставить пациента забыть о страхе перед смертью. Среди побочных эффектов отмечалось существенное улучшение настроения пациентов.

История создания метода тесно связана с психоаналитической теорией Зигмунда Фрейда.

Фрейд занимался исследованиями установленной ранее связи между психикой и соматикой, но их родственность не рассматривал. За этот аспект и зацепился в свое время наш соотечественник. Именно он утверждал, что главный этап излечения психотерапевтической проблемы – работа над мышечной системой человека. Принято считать, что при должном лечении, эта методика поможет справиться с:

• паническими атаками;
• бесплодием;
• спонтанными и хроническими болевыми ощущениями;
• наркоманией;
• остеохондрозом.

Искусство жизни и смерти приходит со временем, а само учение лишь моделирует процесс естественного умирания, но никак не имитирует его. Подобный опыт помогает скорректировать истинную психологическую проблему человека, затрагивая важные для него темы.

Возвращение радости жизни

В повседневной жизни, человек неоднократно встречается с различными компонентами смерти. К этой категории можно смело отнести оргазм, сон и расслабление. При столкновении, может возникнуть вполне объяснимое чувство – страх. Он может касаться потери близких людей, расставаний и даже преобразований. Главная задача танатотехника – помочь пациенту в этих состояниях. Тренер применяет телесно-ориентированные практики, которые помогают установить контакт с такими жизненно важными процессами, как смерть и умирание.

Выбранный тренер будет стараться смоделировать лишь определенный вид смерти, который зачастую встречается у пожилых людей. В этом случае исключается агония, что позволяет воспринимать финал жизни со спокойным восприятием.

Танатотерапевт-практик ориентируется в первую очередь на такие базовые проблемы:

По мнению психологов, терапия, проработанная Басковым, берет за основу телесно-ориентированную практику, а после добавления собственных наработок стало возможным прорабатывание обозначенных выше базовых проблем.

Кому подойдет лечение

Первоначальная цель применяемой техники никуда не исчезает. Она способна помочь умирающим принять неизбежное будущее, при этом исключив страхи. Это позволит прожить отведенный остаток жизни, не теряя прежние привычки. В качестве терапевтического подхода, методика может быть применена в отношении пациентов:

1. С постстрессовым состоянием. Примером служит случай, когда человек излечивается от смертельного недуга, но полноценной жизнью он жить отказывается, так как страх перед смертью его не отпускает.
2. С заблокированным материалом. С подобным пациенты также могут столкнуться. Заблокированный материал включает не только механизмы сопротивления, но и вытеснения.
3. С фобиями.
4. С патологическим страхом перед смертью.

Техника также применяется к членам семьи, в которой находится умирающий, поскольку жизнь в режиме постоянного стресса невозможна. Танатотерапия также используется для получения трансперсонального опыта в группах, занимающихся личностным ростом. Главной задачей станет стремление человека к осознанию уникальности и ценности своей жизни, которое приведет к появлению желания принятия непосредственного участия в ней.

Основные методы

Интерес вызывают не столько подготовительные блоки, сколько методика проведения сеансов. Под руководством тренера практикуется телесная гомеопатия, в основе которой лежит принцип минимального по амплитуде воздействия, который и приводит к максимальным переживаниям. Техник используется несколько, поэтому предлагаем поговорить о каждой чуть подробнее.

Театр прикосновений

Вариантов восстановить контакт со смертью несколько. Все они будут озвучены психотерапевтом еще на первой встрече. Могут использоваться точечные прикосновения, которые осуществляются кулаком или кончиками пальцев. Тело пациента используется в качестве сцены, сам он – зритель, а терапевт будет актером. Главная задача манипуляций – дать понять человеку, что его собственное тело – отдельный объект. Со временем, контроль сознания ослабнет, ведь предсказать действия врача не представляется возможным, но условия игры могут измениться, поэтому подобный «массаж» могут проводить уже несколько человек. Пациент не способен обработать предоставляемую информацию целиком, что и приводит его в состояние полу-транса.

Телесная настройка

По мнению врачей, это первый и ключевой уровень, который поможет человеку максимально расслабиться. После снятия внутреннего напряжения, происходит встреча со своими страхами. Специалист будет медленно поворачивать и укладывать, на подготовленную заранее поверхность, каждую из конечностей таким образом, чтобы мышцы максимально расслабились. На каждый «элемент» отводится не более пяти минут. Это новый и даже необычный опыт, но несмотря на это, человек действительно расслабляется.

Последовательность опор

Целью также служит максимальное расслабление. Врач будет приподнимать конечности по очереди, тем самым освобождая тело от мышечных зажимов. Такое техническое задание можно назвать продолжением предыдущего, ведь оно способно усилить его результат.

Присоединение

Для этого задания потребуется партнер. Следует принять положение «звезды», лежа на спине. Партнер подсаживается к одной из ног пациента, после чего берет его руку в свою. Медленно, рука вытягивается по направлению к себе. Конечности же должны оставаться прямыми, что подарит ощущение надежности. Подобные уроки также помогут научиться предугадывать действия партнера.

Инициация смерти

Терапевт-супервизор предлагает пациенту лечь на пол и принять форму звезды. Оставшиеся члены группы располагаются рядом в подобии круга. Помещение выбирается затемненное и тихое, тщательно проветренное. В качестве фона можно ставить тихую и спокойную музыку. После соответствующего сигнала, каждый из участников будет проводить одну из перечисленных выше манипуляций на выбор, с лежащим на полу человеком. Прорабатываться может любая часть тела, в зависимости от физического здоровья «звезды» и умений практика. Спустя 10-15 минут «звезда» начнет входить в состояние транса. Постепенно, конечности начнут леденеть, а вес увеличиваться. Характерным признаком считается наличие специфического «дыхания».

Находясь в таком состоянии, человек не будет ощущать веса других людей. В образовательных целях, тренер может предложить лечь на «звезду» одновременно нескольким людям, а после тело пациента переворачивают в воздухе и оставляют так на некоторое время. Спустя четверть часа, «звезду» можно начинать будить легкими массажными движениями в области живота, звать по имени или проводить другие манипуляции. Тем, кому предстоит наблюдать за процессом прощания, будет сложнее, по сравнению с тем человеком, который в это же время будет находиться в состоянии транса. У большинства возникает чувство животного страха, ведь в процессе моделирования погребения каждый будет представлять на месте «звезды» себя.

В этой культуре бытует мнение, что человек, который самостоятельно вырыл себе могилу и полежал в ней какое-то время, получает эмоциональную встряску. В качестве побочного эффекта от подобных упражнений, следует отметить отсутствие у человека желания жить с нелюбимым супругом и находиться на такой же должности. Люди также начинают больше следить за своим здоровьем, худеть и не расстраиваться по мелочам.

Подобное обучение весьма индивидуально. Предварительно проводятся аттестации и экзамены, которые позволяют выявить и не допустить к рабочей группе так называемых адреналиновых наркоманов.

При выборе наставника, необходимо предварительно уточнить его квалификацию.

Польза и вред

Вполне очевидная реакция обывателя на наименование и суть методики – страх. Смерть, даже с учетом лишь ее моделирования, может не только усугубить физическое состояние человека, но и психологическое. В качестве базовой меры предосторожности, людям изначально рассказывают максимум информации касательно компонентов смерти и того, чего следует ожидать от практических занятий. Самостоятельно постичь эту науку не представляется возможным. Стоит отметить, что современными специалистами, опыт, предоставляемый Басковым, оценивается весьма критично. Это связано с тем, что используемая система не способна ответить на вопрос касательно момента возникновения устраняемой «поломки».

Риск для пациента имеется. Он может вылиться в соматические нарушения и возникновение неконтролируемых страхов, но апробация работы указывает и на наличие положительных аспектов получения подобного опыта.

Противопоказания

Человек, который соглашается на подобный тип манипуляций, должен не только понимать те инструменты, с которыми ему предстоит работать, но и принять их. Изначально, при помощи танатотерапии врачи лечили алкоголизм, но отмечается ее полное бессилие, если стадия заболевания перешла в третью. На этом этапе отмечается существенная деградация личности, которая не позволяет добиться положительного результата от лечения. В таких случаях, крайне важно присутствие социальных ориентиров и мотивации, которые у хронического алкоголика отсутствуют.

Моделирование погребения недопустимо для людей, страдающих клаустрофобией. Ни один адекватный специалист не согласится проводить сеанс погребения (нахождения в закрытом пространстве) с человеком, страдающим клаустрофобией, ведь подобный эксперимент станет для него настоящим шоком.

Кому подобные знания могут навредить:

1. Пациентам с повышенной температурой тела подобный дискомфорт чреват изменениями в сознании. В таком состоянии выполнение танатотерапии воспрещается.
2. Людям с наличием абстинентного синдрома. Физически, человек не способен пережить подобное.
3. Личностям с отсутствием предварительных подготовительных блоков. Не осознавая всего риска, человек не способен войти в столь необходимое медитативное состояние.
4. Пациентам с психическими и нервными расстройствами. В таком случае, пациент не будет осознавать в полной мере то, что с ним будет происходить и положительного эффекта терапия не принесет.
5. Людям с отсутствием базовых понятий. Неподготовленный человек на подобное решиться не способен, поэтому полученный опыт не принесет желаемого результата. Если привести человека, страдающего фобиями, на сеанс, то его состояние только ухудшится.

Даже если по мнению многочисленных практиков, на такие сеансы можно водить детей, делать этого не следует. Психика малышей не имеет соответствующей подготовки и подобная практика только навредит неокрепшему сознанию.

Возможно ли такое?

После профессиональной подготовки, пациента вводят в состояние, которое максимально близко находится к смерти. Тело расслабляется и мозг перестает контролировать тело, что приводит к охлаждению конечностей. Одновременно с этим происходит замедление всех жизненно важных функций в организме, после чего наступает полное расслабление или –смерть.

Первый уровень

Происходит кратковременный разрыв связи между душой и телом. Это позволяет сознанию встретиться с имеющимися страхами напрямую, чтобы провести оценку телесных и физических процессов, прочувствовав их. Вопросы бытия становятся несущественными. Происходит переоценивание собственных взглядов на жизнь и осуществляется мысленное деление на то, что жизненно важно и смертельно необходимо. Совершенные при жизни ошибки и спровоцированные этим трудности обусловлены присутствием неестественного страха перед смертью. Такого рода ощущения способны быстро распространяться по всему организму, заражая его.

Примечательно, что высвобождение сознания позволяет произвести оценку ситуации в целом, а на его психологическую оценку будут влиять другие факторы, в том числе и вечные ценности.

Для личности социальной, подобные высоты непостижимы, ведь все свободное время она тратит на карьеру, выживание и погоню за материальной выгодой. Стоит отметить, что такие пороки, как агрессивность, жадность и тяга к накопительству, могут быть ничем иным, как страхом перед смертью. Большинство фобий и психологических проблем также уходят корнями в это утверждение.

Танатотерапия рекомендуется:

• для переживания трансперсонального опыта и групп, направленных на личностный рост;
• для улучшения понимания себя;
• в качестве помощи семьям, в которых находится умирающий;
• умирающим и смертельно больным людям;
• при сложностях в становлении интимной близости, нарушениях сна и хронических депрессиях;
• для улучшения работоспособности и самочувствия;
• при наличии скрытых осознанных и неосознанных страхов;
• людям, страдающим от потери;
• при отсутствии равновесия между поглощением и отдачей энергии;
• людям, применяющим технику сверхконтроля за сознанием.

Основная проблема кроется в том, что человек игнорирует собственные ощущения, равно как и смерть, до того момента, пока у него что-то не заболит. О себе мы начинаем заботиться только после того, как получим соответствующее предписание от врача. В больницу же человек предпочитает обращаться уже в крайнем случае.

Последствия

У людей, которые пережили такое явление как смерть или прошли базовый курс танатотерапии, наблюдается тенденция к повышению собственных жизненных ценностей. Например, нелюбимая работа приводит к стремлению скорейших изменений, человек начинает осознавать собственную уникальность и замечает отсутствие участия в своей жизни.

Стремление к самоутверждению ни к чему не приведет, ведь преодолевая внешние ограничения, внутренние никуда не пропадают.

В групповых занятиях наблюдается смена структуры и сплоченность коллектива. Накопившиеся негативные эмоции уходят или трансформируются в положительные, уровень стресса снижается, а человек начинает жить не обремененный опасениями или страхами, которые ранее управляли его жизнью.

Правильная смерть

Для установления или восстановления контакта с процессами смерти, танатотерапия использует моделирование. В основе такой практики лежит полное расслабление. При умирании естественным путем наблюдаются определенные параметры. Такое состояние можно сравнить лишь с «позой трупа», которая применяется в Шавасана асане. При этом:

• глаза остаются открытыми;
• челюсть находится в расслабленном состоянии;
• ступни ног раскрываются, что приводит к тому, что они сами распадаются;
• руки раскрываются и разворачиваются ладошками вверх;
• тело расслабляется, а дыхание замедляется и становится поверхностным.

Подобные действия помогают нормализовать течение праны и добиться максимальной расслабленности. Эта классическая поза в йоге позволяет абстрагироваться не только от внешнего мира, но и от эмоций. Она рекомендуется для устранения внутренних беспокойств и чувства усталости. Шавасана помогает добиться полного покоя как ума, так и тела. Особое внимание уделяется как дыханию, которое становится глубоким, так и тактильным ощущениям, сводящимся к минимуму. Тело находится в свободном положении, губы плотно сомкнуты, веки прикрыты, а ладошки направлены вверх.

В процессе дыхания затрагивается только диафрагма и нижняя часть живота. Мозговая деятельность концентрируется на вдохах и выдохах.

В процессе особого танататерапевтического режима наблюдается процесс абсорбции, когда тело человека вырабатывает ровно столько энергии, сколько потом способно поглотить. Оболочка считается своеобразным гарантом безопасности, которая отвечает на регулировку баланса процессом поглощения и выработки энергии. В основе терапии лежит работа с естественными процессами организма, которые специалист запускает вручную.

Проблемные участки

В основе всевозможных заболеваний человека, терапия рассматривает четыре базовые проблемы, которые локализуются в разных частях тела:

1. Ноги или опоры.
2. Паховая область, сильные эмоции и сексуальные отношения.
3. Грудная клетка и руки, отвечающие за контакты и чувства.
4. Голова отвечает за сверхконтроль сознания и контроль базовых чувств.

Здесь телесность рассматривается с позиции взаимодействия биологического и социального тела. Этот показатель также может выражаться и в пяти известных уровнях физической оболочки:

1. Индивидуальном.
2. Цивилизационном.
3. Государственном.
4. Организационном.
5. Семейном.

Концепция терапии предполагает работу с основными (базовыми) проблемами, исключая телесную оптику. В процессе телесной настройки (тонкой), мастер изменит ориентир расположенных внутри человека зеркал, которые после сами заземлятся. В этот же момент, контроль над чувствами и сознанием отступит, а энергия чувств спровоцирует запуск системы поглощения энергии. За заземление отвечает процесс поглощения. Используемые ранее блоки и защиты человека становятся ненужными, так как в них утрачивается смысл.

Заключение

Многочисленные стрессовые ситуации, накопившиеся отрицательные эмоции и психические проблемы, провоцируют запуск ряда процессов в организме, которые способны перерасти в серьезные заболевания. Психологические проблемы также могут стать причиной отсутствия динамики в процессе выздоровления. Такое явление, как отрицательные эмоции, может закрепиться в качестве негативных психологических реакций. Внутренние системы придут в дисбаланс, что нарушит процесс адаптации организма. Ни для кого не секрет, что на работу внутренних органов оказывает колоссальное воздействие эмоции. К примеру:

• толстый кишечник страдает от чувства вины;
• на щитовидную железу оказывает воздействие депрессия;
• желудок страдает от разочарования;
• сердцу становится плохо от злости;
• почки слабнут из-за чрезмерной сексуальной активности (озабоченности);
• желчный пузырь лучше остальных чувствует ярость;
• печень портится от уныния;
• легкие гибнут из-за нетерпимости.

Самый сильный удар по организму может нанести именно страх, с которым и борется танатотерапия.