Ароматерапия для женского здоровья — как она влияет на организм?

Размещено: Ароматерапия, Нетрадиционная медицина

Просмотры: 2901

Лечение ароматами называется ароматерапией. В основе лежит знание о свойствах запахов.

Распылив в комнате дезодорант с запахом моря, мы моментально представляем себя среди пальм и уже ощущаем тепло солнца, улыбаемся… Чувствуем себя счастливыми.

В чем же секрет ароматов? Их молекулы настолько малы, что легко проникают в мозговые центры, кровь, распространяются по всему организму, оказывают действие на физиологию, регулируют биологические процессы.

Способность запахов влиять на сознание и подчинять волю, использовали чародеи для своих магических сеансов.

Виды ароматов

Ароматы получают из растений, которые содержат в своих частях эфирные масла. Такие растения называются ароматическими. Эфирные масла, полученные из эвкалипта, называются эвкалиптовое масло, розовое – из розы, лимонное – из лимона и т.д.

Эфиры извлекают из хвойных деревьев, трав, цитрусовых фруктов. Натуральных эфирных масел груши, манго, гуавы, клубники и вишни не бывает.

Благоухание зависит от одного вещества, которое в нём присутствует, но оно видоизменяется при смешивании с другими. Например, и роза, и герань в составе имеют одно и то же вещество, гераниол, но за счёт других компонентов аромат преобразуется до неузнаваемости. Разбавленное эфирное масло утрачивает и часть своей биологической активности, поэтому эфирные масла редко подвергают искусственной обработке, благодаря чему и сохраняется характерный природный аромат.

Масла, которые добывают из аниса или мяты, содержат кислород. Получаемые из хвойных пород и цитрусовых, напротив, кислород не содержат. Чесночное и горчичное содержат серу.

Эфирные масла входят в состав пряных растений, которые добавляют в блюда – семена укропа, тмина, кориандра, перца. Возбуждая аппетит, пряности способствуют правильному здоровому питанию. Раздражая нервные окончания, пряные травы вызывают усиление секреции соков и ферментов, которые участвуют в переваривании и усваивании пищи.

Применение эфирных масел

Эфирные масла добавляют в ванну, аромалампы, аромакулоны, мыло и свечи домашнего приготовления, используют при массаже. Молекулы веществ проникают в организм через органы дыхания и кожу.

Масло не растворяется в воде, но хорошо взаимодействует с паром, спиртом и другими маслами.

Ванна

Температура воды в ванне должна быть в пределах 37 градусов. Если необходимо получить расслабление, избавиться от бессонницы, подойдёт нероли. Воздействует успокаивающе и как антидепрессант, стимулирует активность клеток и их рост, подходит для ухода за чувствительной кожей.

Для пробуждения страсти принимают ванну с иланг-иланговым маслом. В Индонезии без цветов иланг-иланга не обходится ни один свадебный обряд.

Баня

Любителям парилки и здорового образа жизни полезно добавить в горячую воду эфирные масла для запарки веника. Вдыхание эвкалипта, пихты, можжевельника помогает избавиться от простуды и кашля. Для этого в горячей воде разводят несколько капель масла, обрызгивают стены разогретого помещения.

Фитонциды хвойных деревьев, соединяясь с воздухом, усиливают его окисляющее свойство, в результате сжигаются ядовитые вредоносные испарения. Вещества, которые содержатся в хвойных растениях, подавляют и уничтожают микробы, вызывающие туберкулёз.

Омолаживающий эффект даёт маска для тела из мёда, смешанного с розой, сандалом или лимоном. Под воздействием высокой температуры мёд, масла проникают глубоко в ткани, усиливая работу капилляров, избавляют от целлюлита, кожа становится бархатистой.

Аромалампа

Эфиры взаимодействуют с гормонами, ферментами и кислотами, в результате чего в организме происходят химические изменения. В период предменструального синдрома аромат лаванды облегчит состояние женщины, а валериана избавит от мигрени.

Дезинфицирующее свойство ароматов особенно полезно для очищения воздуха. Окуривание дезинфицирует одежду и мебель. Бактерицидные свойства пачули широко используются как успокаивающее и антимикробное средство.

Сильнейшим антисептиком считается орегано, более известное как душица. Растение содержит вещество карвакрол, которое по воздействию на бактерии превосходит многие существующие антибиотики, а также работает как противоаллергенное, противогрибковое, репеллентное средство.

Массаж

Массаж расслабляет или тонизирует. Благовония быстрее настраивают пациента на процедуру, усиливают эффективность лечения.

Фимиам добавляется к маслу-основе. В качестве массажного средства прекрасно подходит миндальное, сандаловое, которые хорошо питают, защищают кожу, а также оказывают противовоспалительное, регенерирующее действие.

Для лечения целлюлита применяют лимонное масло, а чтобы снять болевые ощущения – мятное.

Маски

Маски активизируют кровоснабжение кожи, повышают упругость, сглаживают морщины. Для отбеливания применяют маски с лимоном. Регенерируют, выравнивают цвет розовое дерево, иланг-иланг, кипарис.

Уход за волосами

В качестве основы подойдёт яичный желток, который смешивают с тремя каплями эфира. Смесь наносят на кожу головы, распределяют по всей длине волос, ополаскивают.

От перхоти избавляет чесночное масло. Чтобы нейтрализовать стойкий, не очень приятный запах, добавляют лаванду, мяту, лимон, другие любимые ароматы.

Восстанавливающие маски с иланг-илангом, мандарином, ромашкой применяют для восстановления повреждённых волос. От выпадения помогает шалфей. Миндальное защищает кудри от воздействия агрессивной среды, питает, смягчает.

Свойства эфирных масел

Ароматы эфирных масел действуют на организм чудеснейшим образом: обеззараживают, обезболивают, успокаивают, возбуждают, запускают процессы саморегуляции.

Успокаивающими и антимикробными свойствами обладает дух пачулей, которое широко используется в парфюмерии, как ароматическая добавка в свечной воск и восточные благовония.

Свойства маслаВид масла
АнтидепрессантыАпельсин, бергамот, вербена, герань, грейпфрут, ель, кипарис, майоран, мелисса, нероли, ромашка
АфродизиакиБергамот, иланг-иланг, имбирь, кардамон, пачули, роза
ОбезболивающиеМята, ромашка, шалфей
ПротивоаллергенныеОрегано, мелисса, можжевельник, ромашка
ПротивовоспалительныеАнис, девясил, ель, имбирь, кардамон, кедр, кипарис, орегано, лаванда, лимон, майоран, миндаль, можжевельник, мята, пачули, пихта, ромашка, сандал, сосна, тимьян, тысячелистник, чайное дерево, шалфей, эвкалипт
РегенерирующиеЛаванда, майоран, миндаль, можжевельник, сосна, тимьян, укроп, шалфей, эвкалипт
РепеллентыАнис, гвоздика, лаванда, цитронелла, эвкалипт
СпазмолитикиАнисовое, апельсиновое, ель, кипарис, мята, укроп, фенхель
ТонизирующиеГрейпфрут, девясил, кипарис, лимон, майоран, миндаль, сандал, шалфей
УспокоительныеАпельсин, валериана, лаванда, майоран, мелисса, мята, нероли, пачули, ромашка, сандал, тысячелистник, укроп, фенхель, шалфей

На качество продукта влияют климатические и почвенные условия. Лучшее мятное масло получается из растений, которые собирают в Англии, а тминное – в Голландии. Самое лучшее анисовое масло получают в России.

Тональность букетов

Допускается составлять аккорды, но соединять стараются букеты с разной скоростью испарения.

Ароматы, которые испаряются быстро, составляют верхнюю ноту, это первое впечатление от аромата – апельсин, бергамот, грейпфрут, кориандр, лаванда, лимон, майоран, мята, цитронелла, эвкалипт.

Среднюю ноту составляют из испаряющихся умеренно – анис, валериана, ваниль, вербена, гвоздика, герань, ель, иланг-иланг, кардамон, кипарис, липа, миндаль, нероли, пихта, перец, роза, ромашка, сосна, тимьян, укроп, фенхель, чайное дерево.

За ноту-основу берут медленно испаряющиеся ароматы – кедр, мёд, можжевельник, мускатный орех, орегано, пачули, сандал, туя, тысячелистник, шалфей.

Экспериментируя со смесями, начинают с основы, придерживаясь соотношения:

  • 30% масла с верхними нотами;
  • 50% со средними;
  • 20% с базовыми.

Дозы удобно отмерять в каплях. Производители заботятся об удобстве, поэтому флакончик с эфиром выполнен с дозатором.

Если 10 капель – это 100%, то надо взять 2 капли базового аромата, затем к нему добавить 5 капель средней ноты. Послушать запах, после чего добавить 3 капли верхней.

Сочетание не всегда может нравиться, ведь природа создала нас всех с разными предпочтениями.

Меры безопасности

Для лечения применяют строго натуральные эфирные масла. Синтетические можно использовать для ароматизации помещений.

Эфиры могут оказывать и противоположный эффект. Например, запах валерианы одних может успокаивать, а у других – наоборот, учащать сердцебиение, повышать давление. Новые впечатления могут оказаться неприятными, поэтому составлять дух надо аккуратно.

С большой осторожностью следует пользоваться благовониями беременным, некоторые масла обладают абортивным эффектом.

Неразбавленными можно применять миндальное, лавандовое, сандаловое масла и только для наружного применения. Принимать внутрь опасно. Для любознательных детей и животных флакончики с благовониями должны быть недоступны.

Цитрусовые под воздействием солнца вызывают ожоги кожи.

Хранить ароматические масла необходимо в тёмном месте. Они легко окисляются на воздухе, под воздействием света, высокой температуры и воды теряют свойства.

Аромат, смешиваясь с запахом тела, парфюмерии, может давать не очень приятный букет.

Заключение

Обоняние – одно из сильнейших чувств человека. Запахи воспринимаются благодаря специальным генам. По духу создаются идеальные с биологической точки зрения пары для продолжения человеческого вида. Так, люди с разным набором генов находят друг друга. Это, пожалуй, одно из главных свойств ароматов.

Аромат любимого лечит и тело, и душу. Стоит лишь вдохнуть его запах, как уже больше ничего не надо… и пусть весь мир подождёт.

х

Коментарии закрыты

Х
Х