Оставаться здоровым без должного поддержания собственного организма и при отсутствии правильного образа жизни современному человеку не получится. Стрессовые ситуации, частые перекусы и сидячая работа не способствуют улучшению самочувствия человека. Правильный образ жизни вести в черте города сложно, да и времени на себя у работающего человека становится крайне мало.
Содержание
Эффективность чтения мантр
Правильно подобранные и произнесенные вслух древние словосочетания на санскрите помогут принести гармонию в человеческую душу и разум. Запуск необходимых для похудения программ осуществляется на подсознательном уровне, нормализуя имеющийся баланс жизненных сил организма. Осуществляется сбалансирование витальной энергии. Потоки с положительной энергетикой направляются в нужное русло, улучшая обменные процессы в организме человека, избавляя от токсинов и нормализуя вес. Изменять текст самостоятельно не следует, как и произносить словосочетания неверно. Добиться успеха позволит только правильное чтение мантр и соблюдение правил касательно их использования.
Зачастую люди прибегают к мантрам, помогающим ощутить успех, приобрести видимую красоту или финансовые перспективы. Для избавления организма от скопившегося жирового баланса помогут другие мантры, которые оказывают воздействие непосредственно на организм. Помимо видимого результата, эффект от чтения мантр будет продолжительным. Чтобы не сорваться во время диеты специалисты советуют:
- Не рассматривать вредные продукты питания с точки зрения соблазна;
- С первых дней мотивировать себя на успех;
- Не подвергать себя гастрономическим соблазнам;
- Следить за мыслями, которые могут возвращаться к запрещенным блюдам.
Доступное средство на пути достижения цели
Работа с мантрами может стать вспомогательным средством, которое применяется вместе с активными физическими упражнениями и соблюдением диеты, направленной на потребление исключительно здоровых продуктов. Йоги практикуют также бассейн и посещение спортивного зала. Многочасовые тренировки способны нанести существенный вред организму, поэтому перед началом занятий следует проконсультироваться со специалистом.
Для некоторых достаточным считается легкая гимнастика, которая заменяет походы в тренажерный зал. Стрессом для организма станет изменение привычного образа жизни. При условии, что человек привык потреблять вредные калории ежедневно, организм будет противиться новому устою.
Без психологической поддержки большинство полезных свойств мантры будут утеряно. Для восстановления внутреннего баланса нет необходимости читать мантры для похудения, написанные на незнакомом языке. Достаточно любого позитивного текста, который был бы способен благоприятно воздействовать на организм. Техник, которые используются для похудения, много.
Среди ярких примеров следует отметить шутливое похудение от Симорона, для выполнения которого понадобится написать на листке бумаги слово «диета» и сесть на него. Таким образом создатель течения помог людям, в прямом смысле слова, сесть на диету.
Индийские и тибетские практики полагают, что накопление излишнего веса происходит за счет энергетического дисбаланса, который не позволяет взаимодействовать отдельным стихиям. Полный человек будет чувствовать себя некомфортно как в физическом, так и в психологическом аспекте. Среди распространенных недугов, с которыми сталкиваются люди, страдающие избыточным весом – закупорка вен, заболевания сердца и повышенное давление.
Как следует работать с мантрами?
Одного лишь правильного прочтения заветных слов недостаточно. Чтобы получилось задуманное, следует в процессе чтения посылать звуковые вибрации, которые будут направлены из самого подсознания. Сакральный смысл играет немаловажную роль. Чтение мантр допускается и в состоянии медитативного транса. Чтобы лишние килограммы начали исчезать следует, войдя в состоянии медитации сконцентрироваться и полностью очистить голову от вредных мыслей. Тибетские текста на санскрите позволяют воздействовать на организм на молекулярном уровне, заставляя клетки работать в нужном для человека направлении. Необходимых молитв множество и для достижения поставленных целей подобрать необходимый текст не составит труда. Понадобится:
- Научиться протягивать отдельные звуки.
- Каждое слово должно быть произнесено с определенной частотой и высотой тембра.
- Выбранный текст должен быть правильно сформулирован и быть понятным для человека.
Смысл, с точки зрения астральной проекции — оздоровление, развитие духовной составляющей человека и очищение собственной ауры. Во время чтения тибетских молитв происходит неосознанное программирование человека. В момент, когда осуществляется чтение молитвы на воду, происходит запуск программы, который отвечает за отсутствие чувства голода.
Правила чтения
Правила чтения мантр у тибетских и индийских йогов схожи. Относятся они к сакральным слогам, которые читаются для похудения.
| Правило | Разъяснение |
|---|---|
| Освоить выбранные направления за один раз не получится | Следует приложить максимум усилий для одоления одного текста и только после приступать к изучению второго. |
| Гнаться за идеалом не следует | Если человек увидел, как йог с большим опытом читает мантры в непривычной и одновременно сложной позе, не следует пытаться повторить подобное. Первые медитативные практики должны проводиться в удобной для человека позе, в которой он бы чувствовал себя расслабленно. |
| Когда читаются мантры | Ранним утром, перед восходом солнца, которое бы ознаменовало приход нового дня. Для «сов» следует подобрать вечернее время, которое бы позволило отгородиться от внешнего мира и некоторое время побыть в тишине и уединении. |
| Место для медитации | Обязательно уединенное и тихое. Зал или детская комната не используются, так как частота посещения помещений крайне высокая. |
| Сколько раз произносить мантру | 108. |
Мантры читаются нараспев, в каждый из текстов закладывается сакральный смысл, который поможет добиться положительного результата. В процессе приготовления пищи, занятий спортом и путешествий следует включать аудиозапись со священными текстами. Не лишним будет запомнить тексты, которые после будут сами прокручиваться в подсознании. Главное правило при чтении мантр гласит: для устранения лишних сантиметров на талии и бедрах, работать с текстами следует начать во второй половине дня.
Воздействие мантр на человека
При напевании священных текстов человек собственным голосом вырабатывает вибрации, которые осуществляют воздействие на проблемные участки тела. Таким образом, спустя небольшой промежуток времени, человек самостоятельно отказывается от калорийных блюд и предпочитает кушать в меру.
Какого эффекта помогут добиться мантры для похудения:
- Позитивное настроение;
- Уверенность в собственных силах и внешнем виде;
- Улучшение тонуса мышц;
- Улучшение состояния кожного покрова;
- Нормализация обменных процессов организма.
Учеными доказано, что присутствует категория звуков, которые благоприятно влияют на отдельные процессы, происходящие в организме человека.
Когда следует читать текста?
В отличие от строгих правил произношения применимых к мантрам, касательно времени никаких ограничений нет. Петь мантру, используемую для похудения, можно и ранним утром в процессе ежедневного ухода за собой. Также мантры читаются поздним вечером, непосредственно перед сном. Помимо чтения допускается регулярное прослушивание текстов. Некоторым удобнее прочитать текст над емкостью с водой, а после в течение дня пить заряженную воду.
В процессе чтения текстов следует максимально сосредоточиться на предлагаемой информации. При напеве необходимо продуманно произносить каждое слово, сфокусировавшись на тех ощущениях, которые порождают произносимые звуки. Подобное понимание приходит спустя время, когда человек уже приобрел определенный опыт в чтении мантр. Чем чаще будут проговариваться текста, тем осознаннее и легче будут даваться текста на незнакомом ранее языке. Мантры надо читать каждый день, тем самым доказывая самому себе о четкости следования к цели и готовности идти на компромисс.
Каждый текст должен произноситься 108 раз. Мантры для похудения исключением не являются. Для новичков возможно чтение молитв такое число раз, которое легко делится на три.
Правила произношения
В процессе произношения священных текстов следует придерживаться четырех правил, которые помогут добиться желаемого результата:
- На выдохе следует исполнять песни.
- «Н» и «М», которые звучат в текстах, должны протягиваться несколько секунд.
- Четко и отрывисто произносятся согласные звуки.
- Гласные тянутся. Для усовершенствования диалекта следует прослушать несколько песен восточных и азиатских исполнителей.
Для тех, кому сложно даются мантры, следует использовать вспомогательные аудиозаписи и видео уроки по этой теме. Записанные на диктофон мантры удобно прослушивать в общественном транспорте. Видеозаписи помогут научить читать мантры самостоятельно.
Повышение эффективности мантр
Любые манипуляции, связанные с чтением древних мантр, должны быть полностью осознанным решением. Отвлекаться и думать о постороннем в процессе напева запрещается. Каждый звук должен быть осознанным, вдумчивым и верным по произношению. Ожидать, что на следующий день девушка сможет надеть школьные джинсы, не следует. Сила молитв будет возрастать пропорционально приобретенному опыту человека. Для улучшенной концентрации рекомендуется использовать медитативные практики. Желательно прибегнуть к помощи позы лотоса, при которой спина выравнивается, руки расслабляются, а глаза остаются закрытыми на протяжении всего сеанса. Для похудения возможно использование нескольких текстов, которые помогут добиться не только внешней красоты, но и стройности.
Для улучшения и закрепления результата рекомендуется прибегать к правилам правильного питания, посещению спортзала и правильному эмоциональному настрою.
Мантры для похудения
Тибетские мудрецы издавна изображались подтянутыми и стройными, как символ чистоты не только помыслов, но и тела. Следует отметить, что монахи не ведут активный образ жизни, а установленный режим рассчитан на регулярные духовные практики и самопознание. Регулярное чтение правильных мантр позволяет монахам держать оптимальный вес и не поправляться. Вырабатываемые в процессе напева вибрации благоприятно влияют на обмен веществ в организме. Худеющим сакральный текст позволит набраться терпимости и приобрести уверенность в благополучном исходе поставленной цели. Основная часть текста выглядит следующим образом:
«САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ».
Помимо активного воздействия на подсознание молитва налаживает работу желудка и кишечного тракта. При правильном настрое человек не только быстро потеряет лишние килограммы, но и будет оставаться в такой форме длительное время.
Также для устранения лишнего веса применяются такие мантры
Помимо выбранных текстов следует особое внимание уделять основной мантре, которая направлена на похудение: «САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ».
«САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ» поможет повысить показатель работоспособности и улучшить обменные процессы в организме. При наличии сомнений, связанных с правильностью произношения отдельных элементов или фразы, следует посмотреть обучающие видео или прослушать аудиозаписи. Для начала новичку следует повторять фразы за записью. После придет понимание техники пения. Для очищения и омоложения организма также используются такие мантры:
«МА НОС КУ СА СИ МОН У
ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙА СВААХА
ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ
ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА».
Подобные положительные вибрации благоприятно сказываются на внешнем виде молящего: устраняют имеющиеся морщины, кожа становится нежной и приятной на ощупь. Также следует отметить, что мантра поможет избавиться от скопившегося негатива, восстановить энергетический баланс. Тело наполнится здоровьем посредством обновления клеток.
Техника похудения «Совершенство»
Мантра для похудения может быть усилена путем умелой комбинации с медитативной практикой – «Совершенство». Для выполнения задачи необходимо принять расслабленную позу. Руки размещаются вдоль тела, в то время как ладошки направлены вверх. Применяется техника глубокого дыхания, при которой выдох осуществляется ртом, а вдох носом. Человек ощутит прилив тепла, который будет подниматься от пальцев ног и вверх. Следует представить, как горячие пары растапливают жировые отложения, которые встречаются на его пути. Тело приобретает изящные формы, а человек становится стройнее. В таком положении читается мантра для похудения.
Пьем воду, заряженную на похудение
Большая часть человеческого организма состоит из воды, которая является неотъемлемой частью всего живого. В процессе регулярных физических упражнений и соблюдения диеты не следует забывать и о водном балансе организма. Питьевой режим обязателен к соблюдению и был выработан самими монахами. Молекулы воды имеют память, которую можно запрограммировать. Донося необходимую информацию на биологическом уровне клетки организма могут видоизменяться. Под воздействием астральных молитв свяченая вода способна видоизменяться на молекулярном уровне. Мантры воздействуют на жидкость таким же образом. Вода наполняется милой мантр, направленных на оздоровление, омоложение и похудение.
Чтобы зарядить воду следует использовать один из приведенных ниже способов:
- Жидкость наливается в стакан или другую мерную емкость, после над ней читается выбранный текст. Человеку необходимо подуть на поверхность воды, после чего начать ее пить. Перед каждым приемом жидкости процедура повторяется.
- Набирается литр чистой воды на убывающую Луну. Емкость берется в руки, после чего человек читает над ней молитву (мантру) 108 раз. Полученная жидкость употребляется перед каждым приемом пищи по семь глотков.
Подобные мантры читаются не только на воду, но и на еду. Это позволяет запрограммировать продукты питания на приобретение видимой красоты, улучшение здоровья и похудение.
Какими благоприятными свойствами обладают мантры?
Излишние сантиметры на теле появляются отнюдь не только из-за сидячего образа жизни или жирной пищи. Нарушение энергетического обмена чревато изменениями не только на внешности, но и работе отельных органов, в том числе и пищеварения. Путем правильного чтения мантр происходит естественное восстановление природного энергетического баланса у человека.
Человеку необходимо работать над собой на протяжении всей жизни, чтение священных писаний поможет укрепить веру в то, что подобные изменения возможны. Не следует рассказывать каждому встречному о том, что человек практикует мантры для похудения. Говорить на эту тему следует тогда, когда человек добился немалого результата.
Насмешки и недоверчивые взгляды способны отбить желание делать что либо. Путем самопознания собственного тела при помощи йоги человек не только улучшит имеющуюся физическую подготовку, но и найдет новых друзей, у которых будут схожие интересы. Чрезмерно активное похудение должно осуществляться исключительно под наблюдением врачей. Перед началом предстоящих манипуляций не лишним будет получить консультацию специалиста. Помимо усиления эффекта от чтения мантр человеку удастся избежать многочисленных проблем, связанных со здоровьем.
На какие изменения после чтения мантр следует рассчитывать?
Результат от регулярного чтения мантр будет напрямую зависеть от внутреннего настроя человека, силы желания, веры в собственные способности и силу восточных молитв. Мантры помогают воздействовать на человеческий мозг, который программирует организм на дальнейшее снижение веса. Нейроимпульсы, заряженные благоприятной энергетикой, проникают в самые отдаленные клеточки человеческого организма, не позволяя впредь накапливать жировые массы.
Последствия использования скрытых (внутренних) ресурсов:
- Поднятие настроения в процессе нахождения человека в медитативном состоянии;
- Доказано, что психологически стабильный человек способен добиться большего успеха;
- Улучшение состояния мышц;
- Снижение аппетита, отсутствие непрекращающегося чувства голода;
- Кожа становится упругой, эластичной;
- Нормализация обменных функций организма.
Внешность – это отражение внутреннего состояния организма человека. Регулярное чтение мантр для похудения не говорит об отказе от физических упражнений, необходимости в правильном питании. Комплексный подход, включающий в себя физические нагрузки, здоровый образ жизни, регулярный прием пищи и медитативные практики, по мнению специалистов, позволят добиться ощутимого и стойкого результата. Похудение приведет к омоложению. После работы над внутренним миром человек внешне существенно преображается. Налаживается взаимодействие с окружающей средой, происходит сильное духовное развитие.
Изменение мировоззрения приводит к отказу организма от вредных продуктов питания, которые часто становится соблазном среди дня у малоактивного и загруженного человека. Повседневный рацион худеющего человека должен состоять из здоровых продуктов, которые считаются залогом для дальнейшего преображения. Сила слова поможет настроиться на необходимый лад. Проще похудеть йогам и тем, кто использует различные медитативные практики, помогающие получить полный контроль над собственным телом и сознанием. Вредная пища после чтения мантр не будет выглядеть столь привлекательной, а чувство голода будет посещать реже. Организм настоятельно требует все больше духовной пищи, умело преобразуя ее в источник энергии.
Обменные процессы организма придут в норму и человек начнет стремительно терять накопленные годами жировые отложения. С психологической точки зрения подобные манипуляции благоприятно скажутся на человеке, так как станет возможным осуществление заветной мечты. Худеющий начнет получать удовольствие от жизни, появятся уверенность и хорошее настроение. Мантры хранят в себе высшую силу, которая влияет на убеждения человека. Найдя гармонию, худеющий не только будет сбрасывать лишний вес посредством излучаемых мантрой вибраций, но и получит возможность преобразить собственную жизнь.
Заключение
Чтение мантр для похудения поможет избавиться от сильного чувства голода, что крайне важно для худеющего человека. Налаженный режим питания не позволит испытать чувство обжорства. Перемены в человеке, читающем мантры, будут заметны спустя неделю активных практик. Священные текста воздействуют на подсознание и энергетический резерв человека меняя не только сознание, но и структуру ауры. Причинить вред мантра не способна, так как принудительная составляющая всех диет отсутствует. Со временем человек самостоятельно откажется от вредных напитков и блюд, в которых организм перестанет испытывать необходимость.
