Терапия, которая направлена, чтобы восстановить целостность организма – вот так переводится холотропное дыхание. Чтобы достичь такого эффекта, применяется измененное состояние сознания. Вызывается оно при помощи глубокого дыхания, специальной музыки и определенной работы с телом. В этой статье остановимся поподробнее на том, какие возникают переживания во время холотропного дыхания.
- Благоприятные изменения в организме – это результат такой техники. Их катализатором являются глубинные психические процессы. Основная цель – надо активировать бессознательный механизм. В результате чего «пробка эмоциональной энергии» выскакивает наружу.
- Во время выполнения сеанса, человек переживает богатство и сложность своего внутреннего мира. Если у него есть желание, он избавляется от всех психологических оков и травм. Он становится свободным.
- Эта методика дарит возможность установления диалога и со своим телом. Ведь оно посредством боли и дискомфорта само нам говорит, что нужно расслабиться и отпустить ситуацию.
- Это невербальное общение является возможностью стать свободными и цельными. После занятий, многие раскрывают новые возможности.
Многие начинают выражать себя творчески. Интуиция тоже повышается.
- Эмоциональное напряжение сбрасывается. У человека нет страха, стеснения, раздражения, вспыльчивости и бесконечных сожалений.
- Благодаря методике, пациент наконец-то может наладить взаимосвязь с собой или близким человеком. Вообще, со всем своим окружением. Если есть отношения, которые «тянуться и нудные», они быстро заканчиваются. Теперь для этого у практикующего достаточно смелости.
- Весь организм человека насыщен энергией. Естественно, и состояние его намного лучше.
- Кстати, по поводу увеличения энергии. Эта техника отлично решает проблему бесплодия. Хватает сил и забеременеть, и выносить и родить кроху.
Показаний к применению данной методики немало. Представим только некоторые из них:
- Эффективно уничтожает стрессы и депрессии.
- Невротические состояния, фобии и страхи тоже улетучиваются без следа.
- Пропадает агрессивность, раздражительность, тревога и неуверенность в себе.
- Хорошо зарекомендовала себе в борьбе с вредными привычками и различного рода зависимостями.
- Уходят психосоматические и эмоциональные расстройства.
- Раскрывается потенциал и внутренние ресурсы организма.
