Даосские практики здоровья для мужчин

Размещено: Даосизм, Эзотерика

Просмотры: 3173

Даосские упражнения в современном мире пользуются большой популярностью у мужчин. Такая практика помогает открывать в себе новые грани, лучше ощущать собственное тело, держать под контролем эмоции. Сексуальная жизнь начинает играть новыми красками, излечиваются различные болезни в половой сфере.

Восточная практика для мужской силы и ее суть

Интимная жизнь является очень важной для здоровья мужчины. Однако сейчас у сильной половины человечества часто возникают различные заболевания и отклонения. Патологии могут развиваться по самым многочисленным причинам, зависят от образа жизни, работы, употребления алкоголя, неправильного питания, изменения гормонального фона.


В итоге происходят изменения в половой системе. Они оказывают прямое влияние на качество сексуальной жизни. Организм постепенно истощается, а для восстановления требуется гораздо больше времени. Существует 10 золотых упражнений для мужчин, которые используются даосами с древних времен.

Восстанавливающий источник

загрузка...

Следует стать прямо, опустить руки, ноги поставить на ширину плеч. Стоит полностью расслабиться и взгляд направить перед собой. Затем нужно глубоко вдохнуть и подняться на носочки, затем резко опуститься на пятки. Нужно повторить упражнение 16 раз. Затем следует расслабиться и немного раскачаться, словно давая свободу промежности.


Восемь диаграмм

Правая рука поднимается вперед и описывает полукруг над головой, затем провести ею вдоль тела, потом сделать шаг вперед и согнуть руку. Дальше нужно проделать такие же действия с левой рукой. После этого правой ногой шагнуть назад. Нужно проделать 16 движений.

Полет птицы Рух

С помощью такого упражнения возможно избавиться от жировых отложений. Полезные действия чем-то похожи на полет птицы. Руками в воздухе описывается цифры восемь, словно она лежит на боку. Следует встать прямо, ноги поставить на ширину плеч. Нужно немного согнуть колени, а потом поднять руки и описать ими цифру восемь. Левая рука здесь должна быть главной, а правой нужно повторять движения. Затем нужно поменять руки местами и повторить это упражнение 16 раз.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Амулет, который поможет найти свое счастье и любовь... Читать далее >>>

Черепаха втягивает голову

Для чего необходима практика? С помощью такого упражнения укрепляется нервная система, лечится сахарный диабет и происходит избавление от излишков жира. Нужно встать прямо, расправить тело и втянуть живот. Затем следует поднять руки на уровень груди, ладонями вниз. Левая рука проводит полукруг около живота и становится на место, но таким образом, словно удерживает мяч.

Затем нужно сделать шаг вперед, перенестись на правую ногу, а левую согнуть в колене. После этого нужно опуститься на обе ноги и повторить все действия с другой рукой и ногой. Когда обе ноги становятся на землю, стоит изо всех сил втянуть шею и голову в плечи. Упражнение делается 16 раз.

Плывущий дракон

Нужно описать три круга перед собой при помощи рук. Сначала бедра сжимаются очень плотно, ноги поставить рядом друг с другом. Пальцы на руках следует сжать. Дальше следует втянуть подбородок и подумать о молодости и красоте своего тела.

Плывущая лягушка

Нужно плотно сжать бедра, ноги поставить друг к другу. Улыбнуться и вытянуть подбородок вверх. Опустить руки, и сжать пальцы. Затем следует поднять руки, чтобы ладони оказались около груди. Потом наполовину присесть и начать движения, будто плавающие в воде. Руками нужно описать два полукруга, потом распрямиться. Так следует сделать 16 раз.

script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js">

Феникс расправляет крылья

Упражнения цигун направлены на достижение спокойствия, увеличения жизненной энергии. Нужно поставить ноги на ширине плеч, руки расслабить, чтобы они свободно свисали. Следует максимально расслабиться и подумать о хорошем. Затем следует поднять руки таким образом, словно они удерживают мяч.

Затем левую нужно поднять вверх и влево, а правую опустить вниз и вправо. Левая нога ступает немного влево, человек становится в позу лучника. Руки нужно вернуть в исходное положение. А потом повторить все вышеперечисленные действия с руками и ногой в обратном порядке. Упражнение повторяется 8 раз.

Даосские практики следует повторять вместе, но можно и ограничиться только некоторыми из них.

Упражнение олень

Данное упражнение направлено на сексуальное здоровье мужчины. Нужно средними пальцами рук надавливать на основание черепа и нащупать там ложбинку. Следует производить массаж этой точки 49 раз. Левое и правое полушарие мозга после этого максимально активизируются. Далее следует через нос делать вдох, и задержать дыхание. Потом сделать выдох.

Тазовое дно необходимо энергично напрягать, а потом подтягивать вверх. Также в это время следует сделать вдох как можно глубже и задержать дыхание на пятнадцать секунд. После этого нужно медленно расслабить все тело и сделать выдох. Энергетические потоки будут поступать в половую систему человека через мозг и позвоночник.

Нужно постоянно держать пальцы словно в кулаке, обогнуть ими большой. Ноги нужно удобно и прочно расположить на полу или земле. Все остальное тело стоит держать в прямом положении. Пальцы можно немного расслаблять только во время расслабления всего организма. Данное упражнение необходимо делать 21 раз утром и вечером, сразу после пробуждения и перед сном.

Благородный муж

В даосизме понятие благородный муж не может ничего не делать. Мужчина обязан принимать непосредственное участие в общественной деятельности, постоянно стремиться достичь профессиональных успехов. Благородный муж направляется на развитие личности человека в целом, достижения самосовершенствования и единения.

Даосизм полностью позволяет добиться этого состояния единения души и тела, спокойствия и благополучия.

Даосские практики и упражнения способствуют созреванию личности мужчины, его признания и достижения успехов в жизни, как в личной, так и в профессиональной. При занятиях даосскими практиками мужчина сможет осчастливить женщину, открыть в себе неизвестные грани и правильно воспитать собственное потомство, что не может благоприятно не сказаться на будущей жизни детей.

загрузка...
загрузка...

Коментарии закрыты

Х
Х