Тантра-йога упражнения с партнером — с чего начать

Опубликовано : Январь 10, 2016

Размещено: Релаксация, Тантра

Просмотры: 1773

Важной частью человеческой жизни является любовь. Как отмечают психологи, не многие из нас могут построить гармоничные и долговечные союзы. Человеку не хватает на это сил, терпения, понимания и любви. Статистика становится все больше пугающей. Количество разводов велико, в то время как в брак вступать сейчас не спешат.

Многие скажут, что оформление отношений не столь важно. Но, даже если пара живет без «подтверждающих бумажек брака», печальный финал разрыва отношений им тоже грозит. Чтобы обрести взаимопонимание хорошо подходит тантра-йога, упражнения с партнером и с чего начать их очень важная составляющая процесса обретения гармонии и духовного сближения.

Тантра-йога представляет собой древнее учение. Она помогает самосовершенствоваться. В ее составе духовные и физические практики, которые надо выполнять в паре с партнером. Это парные асаны и практика дыхания, в процессе которой происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной. Благодаря всем этим действиям пара настраивается на одну ментальную волну. Если пара регулярно практикует занятия, она избавляется от разногласий, гармонизирует отношения, партнеры испытывают друг к другу взаимопонимание и взаимочувствование. Согласитесь, это крепкий фундамент для сохранения семьи.

С чего начать?

  • Это процесс очень интимный. Он сближает все области партнерской жизни. Если вы окончательно решили заняться тантра-йогой, есть несколько вариантов обучения. Можно найти хорошего тренера или приобрести видеоуроки и заниматься самостоятельно, это позволит чувствовать себя раскованно и без лишнего стыда.

    Естественно, вам надо заручиться согласием своего партнера, иначе никаких результатов вам не видать. Постарайтесь преодолеть психологические барьеры, которые могли возникнуть раньше при неудачных предыдущих отношениях. Тантра-йога поможет вам вступить на путь физического и духовного развития. Она устранит все неполадки в сексуальной жизни.

  • Чтобы сеанс прошел успешно (мы рассматриваем домашние занятия), постарайтесь создать для себя и партнера максимально комфортную обстановку. Вас ничего не должно отвлекать или беспокоить. Заранее подумайте о ковриках для йоги. Выбирайте на свой вкус. Чтобы создать интимную и доверительную обстановку, можно воспользоваться аромо- свечами, палочками или лампами. Каждый из партнеров должен быть всепоглощен друг другом. Надо оставить свое эго и направлять энергию на партнера.

Сеанс можно завершить ароматным китайским чаем. Он успокоит и сблизит вас еще больше.

Коментарии закрыты