Тантра-йога для мужчин — лечение простатита

Опубликовано : Январь 10, 2016

Размещено: Релаксация, Тантра

Просмотры: 1792

В настоящее время болезнь простаты можно встретить не только у пожилых стариков, но и у молодых мужчин. Первые признаки простаты можно увидеть у 30-летних представителей мужского пола. А вот дальше заболевание только прогрессирует и уже узнать его можно на ощупь. У подавляющего большинства мужчин после сорока лет простата увеличивается. К причинам, вызвавшим его, можно смело отнести дефицит знаний, а также отсутствие профилактических мер.

Увеличение простаты – серьезный недуг, к которому надо отнестись со всем вниманием, дабы проблема не обострилась. Здесь могут помочь массаж простаты, целебные травы, а также тантра-йога для мужчин.

Лечим простату или тантра-йога для мужчин

Тантра-йога включает в себя гимнастику для предстательной железы. Перед ее выполнением обязательно учтите следующие полезные рекомендации:

1) Ни в коем случае не увеличивайте рекомендуемую нагрузку;

2) Нельзя заниматься во время обостренной фазы заболевания, когда присутствуют высокая температура и боли в области малого таза;

3) Некоторые из упражнений в йоге противопоказаны;

4) Прекратите гимнастику при ухудшении самочувствия;

5) Не вставайте резко после лежачих положений в тантра-йоге.

Вылечить простату поможет упражнение «олень», суть которого – последовательное напряжение и расслабление тазового дна. При этом происходит сокращение ректального сфинктера, что влечет за собой легкое давление на простату. По мере хода упражнения простата приходит в активность и начинает выделять эндорфины – «гормоны радости».

Тантра-йога для мужчин:

• Омолаживает;

• Оздоравливает половые органы;

• Усиливает кровоснабжение и питание тканей половых органов;

• Тренирует мышцы, отвечающие за мочеиспускание;

• Повышает сексуальный потенциал;

• Дает эффект пробуждения в организме жизненных энергий.

Регулярно занимаясь тантра-йогой, можно добиться снижения биологического возраста, а органы начнут работать, как у молодого парня.

Вот простейший метод активировать простату и тазовое дно: садимся поудобнее в кресло, расслабляемся и кладем руки на яички. Потом вдыхаем усиленно носом и втягиваем тазовое дно в себя. На протяжении 10 секунд не выдыхаем. Затем медленным темпом выдыхаем через рот и расслабляем тазовое дно. Данную гимнастику надо повторить 21 раз, увеличивая постепенно количество повторов до 80.

Сжатие и втягивание тазового дна благоприятно сказывается на состоянии простаты. Попробуйте этот метод однажды, и вы будете приятно удивлены!

Коментарии закрыты