Система Ниши – подразумевает правильный и здоровый образ жизни. Для тех, кто решил начать здоровый образ жизни, предстоит проявить волю и настойчивость. Система Ниши включает в себя большое количество знаний и их практическое применение.
Современная жизнь проходит в большом темпе, полна перегрузок и нервных срывов. Многие люди не умеют расслабляться, отдыхать и восстанавливать силы. Все это приводит к нервным расстройствам.
Надо стараться переключить свои мысли на позитивное восприятие окружающего, верить в себя. Больше шутить, это продлевает жизнь, дает хорошее настроение. Учитесь управлять эмоциями, старайтесь быть доброжелательными и внимательными к окружающим.
В стрессовых ситуациях, постарайтесь найти себе занятие, переключитесь на позитивные мысли. Для восстановления психического расстройства, применяют Ниши. Методика имеет шесть правил оздоровления, упражнения для гибкости. При этом очень важно релаксировать, расслаблять позвоночник и все мышцы поочередно.
Большое облегчение приносят контрастные процедуры, закаливание и очищение. Горячие водные ванны способствуют похудению и оздоровлению. Обильное питье, потоотделение очищает организм от шлаков и токсинов.
Исцеление может произойти, при условии, если есть установка на выздоровление. Чтобы организм был здоров, необходимо психологическое равновесие.
Человек испытывая депрессивное состояние, резко теряет защитные силы организма, теряет интерес к происходящим событиям. Человек с высокой духовностью, обладает большим потенциалом, психологическим равновесием.
Надо перенастраивать мышление на позитивный лад, формировать доброжелательное отношение к людям. Быть в гармонии с окружающим миром, сохраняя правильную циркуляцию Ци. Любые зажатости, могут создать в организме энергетические пробки.
Чередуя движение и покой – это непременное условие правильного функционирования организма и душевного спокойствия.
Изменив образ жизни, восстановив психическое здоровье и энергетику, организм начнет самовосстанавливаться, происходит излечение от всех болезней.
Самое главное, прислушаться к себе, почувствовать, как работают ваши органы, какие мысли в вашей голове. Для того, чтобы использовать природные возможности, необходимо тренировать тело и дух.
Система ниши совмещает серьезный подход к оздоровлению с простыми методиками, которые обновляют и восстанавливают организм.
