Мудры в йоге и их значение

Размещено: Мудры, Релаксация

Просмотры: 676

Мудра представляет собой правильную жестикуляцию кисти рук. Ее еще называют «обрядным языком жестов», используется в направлении индуизма и буддизма. Кисти рук соединяются в интересных комбинациях, активизируя при этом теплоэнергию по всему человеческому телу.

На самом деле, ручонки служат проводником заряда, любое движение и поворот изменяет электромагнитное поле вокруг себя. Правильное умение имеет силу исцеления не одного себя, но и окружающего населения: уравновешивает энергию мужчин и женщин, восстанавливает внутреннее спокойствие души, облегчает сильную боль.

Значение

Первый палец ― Большой ― (стихия ветра). Колорит синий. Благодаря большому пальцу, люди отличаются от животных. Имеет воздействие на активную работоспособность головного ядра.

Второй ― Указательный ― (стихия огонь). Оттенок нежно ― синий. Считается, руководящем пальцем конечности. Конечное деление перста ― кишечник, среднее ― сердце. Потирание улучшает деятельность желудка, позвоночника.

Третий палец ― Средний ― (стихия земля). Особенность ― насыщенно фиолетовый. Конец фаланга ― желудок, селезенка. Растирание влияет на систему кровообращения. Борется с аллергическими реакциями и беспокойным состоянием.

Четвертый ― Безымянный ― благородный металл. Характерный цвет ― красный, яркий, как кровь. Поверхностная часть отвечает за толстый кишечник, средняя за орган дыхания. Массирование воспроизводит работу печени, уменьшает уровень тревоги.

Пятый пальчик ― Мизинец ― (стихия вода). Обладает колоритом зеленого оттенка. Верхнее деление влияет на рабочую функцию мочевого пузыря, среднее за активную работу почек. Под воздействием потирания, важный сердечный орган лучше выполняет свои непосредственные функции, восстанавливает двенадцатиперстную кишку.

Мудры:

  • Абхая;
  • Бхумиспарша;
  • Дхармачакра;
  • Витарка;
  • Дхьяна;
  • Варада;
  • Ваджра;
  • Анджали;
  • Варуна;
  • Дигдзуб.

Все вышеперечисленные мудры имеют определенное положение пальцев, означающее каждое свое предназначение. Выполняются они разными способами движений. В йоге участвуют ладони, кисти рук, локти.

Если перевести с санскрита мудра означает «дарующая радость». В этом состоянии люди расслабляются и полностью ощущают свой внутренний мир. Радуются своему спокойствию и равновесию.

Рекомендуется делать упражнения 5―6 раз через каждые 10 минут. Длительность такого занятия занимает около часа. Если вы принимаете медицинские препараты, то можно увеличить паузы.

Обязательно учтите! Принимая медикаменты, упражняйтесь за полчаса до приема или после. Неправильное отношение к своему здоровью может пагубно отразиться на вашей жизнедеятельности. Будьте здоровы!

Коментарии закрыты