Мудры для почек (Апаан мудра) – как правильно выполнять?

Опубликовано : Ноябрь 29, 2015

Размещено: Мудры, Релаксация

Просмотры: 2191

Мудры – это ключи к чакрам человека, они обеспечивают энергетическую защиту от атак. Применение мудр на практике, дают удивительные результаты.

Мудры – это индийский массаж пальцев рук, используют в Аюрведической медицине, в индуизме и буддизме. Выполняются упражнения в особой позе, которые помогают сохранить энергию и защититься от нападения злых сил.

В переводе «мудра», означает «преподносить радость». Мудры основываются на энергии пяти элементов, их сбалансированности в организме. К этим элементам относятся: воздух, вода, огонь, небо, земля. Каждый палец на руке, приравнивается к какому-либо элементу. Для лечения заболевания, создаются определенные конфигурации из пальцев. Они помогают управлять энергией человека.

Мудры, создают из пальцев закрытую энергетическую систему, концентрируясь, энергия остается в теле. Через разомкнутые пальцы лишняя энергия высвобождается. Выполнять рекомендуется мудры в позе лотоса.

При заболевании почек применяют Апаан мудру. Используют ее при детоксикации организма, для выведения токсинов, при отравлениях, похмельях, болезнях почек. Упражнение активизирует элемент «дерево», который стимулирует и активизирует работу почек, желчного пузыря, печени.

Выполнять ее надо следующим образом: соединить большой, средний и безымянный пальцы рук. Остальные пальцы, необходимо вытянуть. Упражнение выполняют около 10-15 минут в три приема, оно помогает привести работу почек в порядок и избавиться от вредных привычек.

Энергетические волны начинают распространяться по всему телу. Выполняя мудру, увеличивается жизненная энергия при недугах в почках: на левой руке надо отвести в сторону согнутый большой палец, указательный, средний и безымянный пальцы сгибают к ладони. На правой руке из большого и указательного пальца создают кольцо. Мизинец левой руки помещается в кольцо из пальцев правой руки.

Конфигурацию из пальцев располагают в 5 см от груди, дышать при этом надо через нос, встав лицом на Север. Сопровождать упражнение рекомендуется с визуализацией, представляя цвета: зеленый, фиолетовый, светло-желтый, голубой, желтый, желтый.

После выполнения мудр, улучшается кровоток, происходит воздействие на почки, селезенку, печень, поджелудочную железу. Упражнения укрепляют мышцы поясницы, паха, живота, улучшает кровообращение.

Происходит психический эффект, который успокаивает мысли, избавляет от стресса, помогает избавиться от обид и гордыни. Происходящие изменения в организме способствуют укреплению веры в Творца, готовность служить на благо эволюции, дает понять законы Вселенной.

Коментарии закрыты