Медитация «Зеленый поток»: раскрытие чакр

Опубликовано : Ноябрь 21, 2015

Размещено: Медитация, Релаксация

Просмотры: 597

Тело человека – сложный механизм, многие процессы которого до сих пор до конца не изучены. Наука способна объяснить многое, что происходит с нашим телом. Но иногда случаются истинные чудеса, найти прагматичное объяснение которым ей не под силу. Как, например, излечивается человек в тех случаях, когда традиционная медицина оказывается бессильна?

Приверженцы буддизма, индуизма и некоторых других верований считают, что все дело – в раскрытии чакр и циркуляции в организме правильной энергии. Чакры – это энергетические центры, при воздействии на которые энергия высвобождается. В зависимости от своего назначения выделяют несколько энергий. Каждая из них обладает своим цветом. Так, например, Зеленый энергетический поток символизирует жизнь, гармонию и дарует успокоение. О нем и пойдет речь в статье.

При выполнении медитативного упражнения «Зеленый поток» задействованы в основном две чакры:

  1. Нижняя, расположена в районе промежности.
  2. Верхняя, в районе макушки головы.

Техника выполнения:

  1. Выберите помещение, где вас никто не будет отвлекать, создайте в нем расслабляющую атмосферу: приятная музыка, запахи, освещение.
  2. Займите комфортное положение.
  3. Закройте глаза и представьте красивый пейзаж. Наслаждайтесь красотами природы до тех пор, пока не почувствуете спокойствие и умиротворение.
  4. Позвольте энергии планеты пройти через вашу нижнюю чакру. Представьте ее в виде горячего потока алого цвета, выходящую из недр земли и протекающую через энергетический центр вдоль позвоночника вверх.
  5. Затем впустите энергию Вселенной. Она другая: прохладная и струящаяся, голубого цвета. Эта энергия идет из Космоса и притягивается вашей верхней чакрой, а затем через позвоночник уходит вниз.
  6. Теперь вы готовы к встрече с третьей энергией, Зеленой. Она поступает из Космоса. Представьте, как этот теплый поток через верхнюю чакру перетекает по всему телу. Вы ощущаете его прикосновение. Он дарит жизненную энергию и ощущение счастья, безмятежности.
  7. Побудьте в этом состоянии, представляйте себя частью этого мира, частью Природы, будьте в единении с ней. Все проблемы и тревоги покинули вас, осталось только чувство радости и счастья.
  8. После окончания медитации немного разомнитесь.

Выполнение упражнения займет у вас порядка 15-20 минут. Даже самые занятые могут позволить себе найти столько времени, чтобы побыть наедине с собой. Зато полученный эффект просто поражает. Зеленый поток даст вам силы, жизненную энергию, подарит умиротворение и успокоит нервную систему.

Коментарии закрыты