Медитация для привлечения любимого человека и счастливых событий

Опубликовано : Ноябрь 21, 2015

Размещено: Медитация, Релаксация

Просмотры: 1282

Медитация – это способ на время отвлечься от мирской суеты и услышать себя, свои чувства и желания. Существуют разные способы медитации, они отличаются способом и преследуемыми целями. Так, например, есть техники, которые большое внимание уделяют правильному дыханию. А умение дышать улучшит состояние здоровья и стабилизирует нервную систему. Другие техники помогают человеку настроиться на достижение целей и приблизить осуществление заветных желаний.

Любовь и счастье – то, без чего человек не мыслит себя. Говорят, что мысли материальны. И чтобы желаемое произошло, нужно поверить в это, осознать и представить в подробностях, чего именно хочется. В этом поможет медитация для привлечения любимого человека и счастливых событий.

На самом деле, погрузиться в особое состояние не так сложно. Для этого даже можно не выходить из дома. Главное – создать комфортную обстановку. Приглушенный свет, тишина или приятная музыка, ароматные благовония, все, что создает расслабленную атмосферу.

Что включает процесс медитации:

  1. Удобная поза.

Можно сесть, лечь, встать. Главное, занять комфортное положение.

  1. Дыхание.

В течение 10 минут производятся глубокие неторопливые вдохи и выдохи.

  1. Очищение сознания.

Нужно постараться отбросить все тревоги и заботы, оставить все постороннее за пределами погружения во внутренний мир. На самом деле сделать это с первого раза не так просто. Научиться освобождать разум поможет упражнение из йоги: нужно представить себя птицей, парящей в чистом небе без облаков и прочих предметов. Просто бездонная синева вокруг. Поначалу разум будет пытаться навязать дополнительные образы, но со временем получится обходиться без них.

  1. Визуализация желаемого.

Если в мечтах встреча с любимым человеком, нужно представить его внешность, черты характера, тембр голоса, ощущение от его прикосновений, поцелуя. Точно так же можно представлять и события, которые сделают жизнь счастливой. Например, поездка на тропический остров. Представьте, как садитесь в самолет, и он уносит вас к далекому берегу. Услышьте шум океана, почувствуйте тепло солнца и аромат тропических цветов.

Технику нужно повторять регулярно, благодаря этому мозг запрограммируется на достижение поставленных целей и они перестанут казаться нереальными.

Для усиления эффекта от упражнения, можно сделать «Плакат желаний» – повесить на стене коллаж, состоящий из изображений, символизирующих поставленные цели: машина, мешок с деньгами, карьерный рост и другие. Смотрите на него каждый день, медитируйте и верьте, что все задуманное обязательно станет частью вашей жизни.

Коментарии закрыты