Медитация для быстрого восстановления сил — женская

Размещено: Медитация, Релаксация

Просмотры: 1115

Как можно заметить ту самую, настоящую женщину, как не по женской энергетике. Только с ней женщина приобретает загадочность, создает уют, имеет интерес у мужчин (настоящих) и находится в жизненной гармонии. Однако современные женщины давным-давно потеряли даже само понятие женской энергетики.

Естественно, это не есть хорошо. Сейчас женщина «завалена» обязанностями, которые по хорошему счету должен выполнять мужчина. Женщины встали с мужским полом на одну ступень. Тем самым взращивая мужскую лень. Современный мир перевернул всю природную систему наоборот.

Все больше и больше мужчин привлекаются сильной женской энергетикой. Однако женщины тоже не «бездонные бочки» и часто устают. Существует много способов пополнения энергии, например, медитация для быстрого восстановления сил, женская жизненная Ци после нее приходит в состояние баланса.

  • Для этого женщине нужно уделить себе примерно 20 минут (кому нужно больше, регулируйте время медитации сами). Пусть вокруг вас будет тишина, прилягте, чтобы было удобно.
  • Закройте глаза, представьте, что вы находитесь в лесу, где растут дубы и хвойные деревья. Сквозь верхушки деревьев светит яркое солнце, воздух наполнен ароматами и звуками леса. Вы гуляете по нему и дышите полной грудью. Выйдите на поляну.
  • Лягте на спину на траву. Оглянитесь вокруг. Что вы видите? Солнце, траву, деревья, насекомых. Можно еще представить ручей.
  • Попейте из него воды или просто умойтесь. Опять ложитесь на травку и наслаждайтесь этим состоянием единения с природой.
  • Когда вы почувствуете, что хватит, и вы наполнены энергией, поблагодарите всех и все. Насекомых, солнце, воздух, деревья, в общем, все, что было в вашей медитации. Вдохните полной грудью и открывайте глаза.

Это только малая часть, как возможно восстановить энергию. Мы позволим себе дать несколько советов для хорошей регенерации жизненной энергии.

  • Нужно уделить внимание своему рациону. В нем должно быть много овощей и фруктов, особенно фруктов.
  • Заведите себе привычку спать тогда, когда биоритмы человека совпадают с природными. Вы даже не представляете, насколько это здорово пополняет запас энергии.
  • Если вы имеете любимую работу, вы черпаете из нее силы.
  • Отличный способ пополнить энергию и оздоровить организм – это смех.
  • Бывайте почаще на природе, ведь это естественный источник «зарядки».
  • Не стесняйтесь слушать музыку, которая вам нравится и танцевать.
  • Не отбрасывайте ничего, что может подарить вам позитив.

Запомните, ваша энергия пополняется всем, от чего вы чувствуете радость и счастье.

loading...

Коментарии закрыты