Человеческий организм очень гармонично построен. И в человеке заложены природные целительные силы, которые способны оздоравливать и самонастраивать организм.
Кровь способна уничтожать инородные вещества и бактерии, попавшие в организм, постоянно ведет с ними борьбу.
Здоровье человека зависит от того, как кровь циркулирует по венам, капиллярам, как происходит питание тканей. Кровь способна питать все клетки организма, снабжать необходимыми веществами. Состояние здоровья зависит от того, как кровь быстро циркулирует, насколько совершенен ее состав.
Все клетки организма питаются с помощью сосудов и маленьких капилляров. Капилляры почти не видны, но пронизывают все тело человека. По сосудам и капиллярам доставляются клеткам витамины, минеральные соли, а продукты распада вымываются. Капилляры – это двигатели крови.
Чем быстрее происходит кровообращение, тем чище кровь. Ведь, стоячая жидкость загнивает, а текучая очищается. Пока есть питание организма кровью, человек здоров и полон сил.
Каждый день надо внушать себе положительные мысли, позитивно смотреть на жизнь. Внушайте себе, что все органы и каждая клеточка в организме работают и они здоровы.
Используя Систему Ниши, можно поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии. Каудзо рекомендовал применять упражнения для улучшения здоровья. Например, легкий бег на месте — это помогает разогреть все клетки организма, продукты распада быстро плавятся и выводятся через поры. Такой бег способствует очищению крови.
Выполняя бег, нельзя переусердствовать, упражнение должно доставлять удовольствие, тело при этом расслабленное, не рекомендуется делать резкие движения.
Необходимо заставлять вибрировать организм, т. е. периодически встряхивать руки и ноги. Тогда застоя крови не будет.
Если мерзнут конечности, то это плохая работа сосудов и капилляров. Значит, кровообращение затрудненно и может возникнуть боль в сердце. В этом случае, Система Ниши рекомендует делать упражнения «листок», «тростник на ветру», делать массаж с помощью орехов.
Следует следить за осанкой и позвоночником. Здоровый позвоночник – здоровые сосуды и капилляры.
Укрепляя кровеносную систему, укрепляется сила духа и выносливость, человек чувствует единение с Природой. Необходимо верить в то, что вам помогут эти упражнения. Надо жить в гармонии с Вселенной, не нарушать Вселенские законы и будете здоровы, полны сил и счастливы.
