Немало источников повествуют о важности циркуляции в теле человека правильной, позитивной энергии. Средства для направления ее в нужное русло – это чакры, особые энергетические центры, располагающиеся вдоль позвоночника. Всего их семь, каждая их них выполняет свою функцию и служит для передачи того или иного потока.
Самой главной и важной считается так называемая Коронная чакра – Сахасрара. Она расположена в области макушки головы. При помощи нее человек достигает наивысшей степени прозрения, становится мудрым, терпеливым, приводит в состояние гармонии свое тело и душу, чувства и мысли. На Сахасрару возложена великая ответственность, ведь она служит передаточным звеном между нижними чакрами и Высшими силами Вселенной. Кроме этого, в течение всей жизни она передает человеку уроки, которые он должен постичь, развивает его ум и интуицию.
Как открыть и как развить Коронную чакру (Сахасрару)
Осуществить открытие и развитие чакры можно при помощи специальных упражнений и медитативных техник. Рассмотрим их подробнее:
- Сядьте на пол. Для удобства можно постелить специальный коврик для занятий йогой. Выполните Падм-асану (позу Лотоса). Если ее выполнения пока затруднительно, просто скрестите ноги. Это необходимо, чтобы задержать в теле поступающую извне энергию. Локти обоприте о колени, пальцы обеих рук соедините. Закройте глаза и медленно чередуйте глубокие вдохи и выдохи до тех пор, пока не ощутите полное расслабление и спокойствие.
- Представьте, что по левую руку от вас расположена Луна, а по правую – Солнце. Эти светила притягивают из космоса энергию, которая полностью окружила вас. Почувствуйте ее, со стороны Луны она холодная, а со стороны Солнца – теплая.
- Зажмите большим пальцем правой руки правую ноздрю, а левой втяните лунные потоки. Представьте, что сначала энергия достигает верхней седьмой чакры, а затем опускается вниз, до самой нижней. Теперь проделайте то же самое с солнечным потоком, пропуская его через правую сторону.
- В области копчика у вас образовались два полярных поля. Позвольте им подниматься вверх, попеременно совершая обороты вокруг позвоночного столба. Когда они достигнут Сахасрары, соедините Луну и Солнце, связав их в воображаемый узел. Такое движение с объединением необходимо повторить несколько раз.
Выполняйте технику ежедневно. Для достижения нового уровня самосознания может понадобиться два месяца, а может, год. Не отступайте с намеченного пути.
