Как мотивировать мужа похудеть и заняться спортом

Опубликовано : Декабрь 15, 2015

Размещено: Мотивация, Позитивное мышление

Просмотры: 1061

Вы заметили, что в последнее время ваш любимый начал набирать в весе, он мало двигается и у него полностью отсутствует тяга к спорту? Скорее бейте тревогу, ведь это может привести к неутешительным последствиям. Вы не знаете, как мотивировать мужа похудеть и заняться спортом? В данной статье собраны лучшие рекомендации, которые помогут вам «загнать» мужа в тренажерный зал по собственной воле.

Первое на что нужно обращать внимание – настрой мужа, если у него полностью отсутствует желание заниматься спортом, то вам будет сложно поставить его на правильный путь. Для него вы должны стать впечатляющим образцом, своеобразным «гуру фитнеса». Также можно привести в пример кого-то из знакомых с трицепсами и бицепсами. Открыто поделитесь с ним своим беспокойством, предложите ему помощь в решении проблемы. Однако гарантий того, что он сразу же побежит в спортзал вам никто не дает.

Расскажите супругу, что лишний вес – это прямой путь к импотенции к снижению качества половых гормонов. Постарайтесь убедить его, что ожирение является одной из причин инфарктов и гипертонии среди сильной половины человечества. Есть немалые шансы, что он испугается и начнет что-то менять в своем образе жизни.

Мотивируйте его собственным примером. Как только он увидит рядом с собой худую и ухоженную женщину, регулярно посещающую фитнес центры, он сразу же решится пойти в тренажерный зал. К тому же если он здравомыслящий человек, он начнет понимать, что на вас будут падать взгляды посторонних мужчин. Так почему же не провести свою любимую в спортзал, и заодно не заняться вместе с ней тренировками. Отличным вариантом будет записаться, на специальные упражнения двоим, к примеру, вы в фитнес-клуб, а он в бассейн или тренажерный зал.

Немаловажным моментом в этом деле является питание мужчины. В этом случае нужно брать инициативу в свои руки. Готовьте сами только полезную пищу, измените рацион и график питания. Намекайте на его внешность, акцентируйте внимание на лишнем весе. Конечно, не нужно ему говорить прямо, что он «жирный» и т.д., подойдите к этому вопросу гуманно.

В подведении итогов следует отметить, что мужчина должен сам почувствовать и осознать, что у него есть реальная проблема с лишним весом. Если этого не произойдет, то все старания пойдут насмарку. Не стоит забывать о здоровье, возможно у него гормональный сбой или повышенный сахар. Сходите к доктору и сделайте все необходимые анализы. В случае если он не хочет посещать доктора – убедите его это сделать, в противном случае лишний вес может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Коментарии закрыты