Кто еще не в курсе, что такое холотропное дыхание, кратко скажем, что это сессии, на которых человек имеет учащенное и глубокое дыхание. Таким образом, человек входит в транс. Как и в любого рода таких техник, человек испытывает видения или внетелесные путешествия. Сеанс заканчивается рисованием рисунка. Неоднозначные мнения вызывает холотропное дыхание, вред и польза для организма до сих пор научно ничем не подтверждаются. Начнем, наверное, по порядку.
- Когда человек глубоко и часто дышит, происходит гипервентиляция легких. Организм перенасыщается кислородом, и в результате он им отравляется. Да, возможно и такое.
- Еще из-за усиленной работы легких нарушается кислотно-щелочной баланс. Это может привести к нарушению обмена веществ. Могут быть повреждены клетки и наступить смерть.
Но, не все так плохо как кажется. У организма на такой случай припасен «туз в рукаве». Если наступает такое состояние, включаются механизмы, позволяющие выжить:
- Бронхи с сосудами становятся уже и не дают уже поступать большому количеству кислорода. При этом углекислота остается в сохранности.
- Чтобы углекислый газ сохранился в организме и уменьшилось проникновение в него кислорода, артериальное давление резко падает.
- В таких условиях, гемоглобин становится «жадиной» и не делится с тканями кислородом.
Вот так организм справляется с гипервентиляцией легких и ее последствиями. Но слишком долго все равно так продолжаться не может. Ведь после резкого перенасыщения кислородом, ткани также резко начинают чувствовать его нехватку.
Когда наступает кислородное голодание, деятельность подкорки мозга перестает контролироваться. Это приводит к психическому возбуждению и переживаниям.
Какие есть за и против этой техники?
- Те психотерапевты, которые практикуют эту технику, отмечают, что после них люди справляются с отрицательными эмоциями, облегчается депрессия и происходит личностный рост.
- Противники же, наоборот, утверждают, что эта техника совершенно ненужная. Все эмоции моделирует психотерапевт и это, скорее всего, мистификация.
- Медики же переживают, что такие практики причиняют вред организму на клеточном уровне. Из-за таких перепадов в состоянии организма, гибнут клетки головного мозга. Что может привести к его отеку и даже смерти.
- А у тех людей, которые зависимы от холотропного дыхания, этот риск повышается в разы.
Однозначных выводов нет и в принципе быть не может. Если такая терапия приносит кому-то пользу, она имеет право существовать. Просто нужно правильно и без фанатизма ее «употреблять».
