Хасты представляют собой уникальное сочетание пальцев, являющееся составной частью мудр. Эти специально разработанные комбинации помогут вам восстановить душевные силы, усилить циркуляцию благотворной энергетики в организме. Как правило, для выполнения хаст требуются специальные условия, на некоторые из них можно выполнять прямо дома, на улице, в метро.
Хасты могут быть выполнены как одной, так и двумя руками. Обязательным условием считается отсутствие напряжение. Поза тела должна быть свободна, спина прямая, а голова немного приподнята вверх. Чтобы добиться впечатляющего результата, выполняйте хасты в течение 40 минут в день с перерывами.
Многих людей интересуют такие хасты, которые способны исцелить от ряда заболеваний.
Хасты для двух рук
В данной статье мы рассмотрим хасты для двух рук, которые окажутся эффективны в борьбе с нарушениями пищеварения, отсутствием аппетита, чрезмерной худобой. Также они прогонят прочь тоску, печаль, гнусную депрессию.
Хаста «Чаша Чандмана»
Итак, с древних времен на Востоке, чтобы избавиться от проблем с пищеварением, запорами использовалась хаста под названием «Чаша Чандмана». Она устранит застойные процессы в организме, нормализует работу ЖКТ.
Для ее выполнения четырьмя пальцами левой руки обхватите 4 пальца правой руки. Большие пальцы при этом должны находиться в расслабленном состоянии и направлены вверх. Эта картинка будет напоминать ручки чаши, за что и получила свое название.
Мудра «Морской гребешок»
Если вас одолел вялый аппетит, и в результате это привело к резкому сбросу массы тела, то подойдет мудра «Морской гребешок». Ее можно выполнять попеременно с предыдущей хастой.
Техника выполнения
Большие пальцы соприкасаются друг с другом. А вот остальные пальцы переплетаем между собой и заключаем внутрь ладоней.
Помните, что ждать мгновенного действия от хаст не стоит. Если удача не пришла моментально, не отчаивайтесь, а подождите некоторое время.
Хаста «Лестница небесного храма»
Если вас настигла хандра, вы жалуетесь на угнетенное состояние, то спасет хаста с оригинальным названием «Лестница небесного храма».
Итак, размещаем кончики пальцев левой руки промеж кончиков пальцев другой руки. А вот мизинцы обеих рук выпрямляем и направляем вверх.
Хаста непременно избавит от регулярно накатывающего состояния тоски и ненужности.
