От высокого давления страдают не только пожилые люди, но и совсем молодые. Называется такое заболевание гипертонией, причем причинами высокого давления в большинстве случаев являются психосоматические и физиологические причины. В итоге при лечении патологии следует выбирать комплексные меры воздействия. Важно принимать меры уже в самом начале болезни, при первых скачках давления, пока патология не превратилась в хроническую.
Содержание
Определение гипертонии
Гипертония, или эссенциальная гипертензия, является недугом, у которого главным симптомом является высокое артериальное давление. Довольно часто с такой проблемой сталкиваются люди старше 40 лет, однако и в более молодом возрасте также нередко встречается такое нарушение. Гипертония может быть у каждого человека, причем она не зависит от возраста, половой принадлежности. Стоит знать, чем опасно такое состояние, ведь часто именно это заболевание провоцирует летальный исход у пациентов.
Причины заболевания
Причинами возникновения гипертонии считают:
- лишний вес тела;
- неустойчивое эмоциональное состояние;
- невроз или сильное нервное потрясение;
- травмы головного мозга;
- хронические расстройства сердечно-сосудистой системы;
- наследственность;
- инфекционные и вирусные заболевания;
- возрастные изменения;
- высокий холестерин;
- климакс у женщин;
- вредные привычки;
- Повышенный адреналин;
- употребление соли;
- малоподвижный образ жизни.
Психосоматическое заболевание
Постоянное переутомление часто вызывает повышение давления. Большинство специалистов убеждены, что высокое давление возникает вследствие чрезмерных обязательств. Обычно такие личности постоянно строят планы, стремятся во что бы то ни стало добиться успеха и идут напролом к поставленным целям, не останавливаясь ни перед чем. Именно поэтому им приходится прилагать чрезмерные усилия, чтобы добиться желаемого. Психосоматическими причинами гипертонии является переутомление и перегрузка организма, а также нестабильное эмоциональное состояние, разочарование и возбуждение.
Также большую роль играет негативное влияние на качество жизни человека. Артериальная гипертензия провоцирует и другие аномалии, которые значительно ухудшают качество жизни людей. Наиболее опасными осложнениями являются инсульт, инфаркт миокарда. Важно понимать, что если до этого не дойдет, то следует постоянно соблюдать определенные правила, диету, постоянно измерять давление, принимать лекарственные препараты, отказаться от физических нагрузок и занятий спортом, активного отдыха. Психосоматические причины играют очень важную роль в возникновении недуга.
Если учесть и то, что гипертонию сложно назвать заболеванием, то лекарственного препарата для ее лечения попросту не существует.
Картина личности гипертоника
Некоторые специалисты связывают высокое давление с сильными перегрузками. Также многие гипертоники являются настоящими эгоистами. Черты личности больного в большинстве случаев схожи по своим параметрам. Такие люди пойдут на все, чтобы добиться желаемого. Они не обращают внимания на окружающих, с удовольствием пойдут по головам. Подобные черты нередко приводят к успеху, карьерному росту, однако крайне негативно отражаются на здоровье человека. Психосоматика высокого давления проявляется одинаково как у молодых, так и у пожилых личностей.
Следствием патологии становится слишком активная позиция конкретной личности. Является ответом на препятствия, которые приходится преодолевать в течение всей жизни. Артериальное давление повышается у таких людей, которые не в состоянии разобраться с внутренними конфликтами, не умеют прощать окружающих, надолго запоминают негативные эмоции. В итоге такие люди постоянно напряжены, испытывают страх и недоверие ко всем без исключения, все время ожидают подвоха.
Причины психосоматики
Полезно знать, чем вызвана гипертония, чтобы понимать, как помочь человеку и стоит ли ему заниматься самолечением. Психосоматическими причинами возникновения гипертонии являются:
- Гнев, раздражение, враждебность, такие люди часто страдают от повышенного давления.
- Скованность и чрезмерное упрямство, состояние тревоги и страха, все это приводит к повышению артериального давления.
- Эмоциональная неустойчивость, склонность к истерическим состояниям.
Все эти состояния возбуждают нервную систему человека, увеличивают количество гормонов в крови. В итоге артериальное давление поднимается до очень высоких показателей. Постоянные переживания, состояние страха и тревоги — все это приводит к возникновению хронического заболевания. Каким образом справиться с психосоматикой, многие даже не догадываются.
Стадии заболевания
Психосоматические симптомы проявляются не сразу, а постепенно. С течением времени защитные ресурсы организма ослабевают, не в состоянии сдержать физические и психические поражения. Специалисты отмечают три стадии психосоматической гипертонии:
- Психосоциальная первичная гипертония. На этом этапе происходит формирование задач, которые нужно срочно разрешить. Основная реакция на внешние факторы бывает направлена на внутренние решения конкретного человека и его действия впоследствии.
- Психозащитная вторичная артериальная также носит название адаптационная. В этой фазе характерны нарушения в принятии решений, которые направлены на решение проблемы и задачи. Когда происходит подобный сбой, организм включает психологическую защиту. В это время нарастает внутренний дискомфорт, срабатывают защитный механизм, который помогает справиться с эмоциями. Именно в этот момент избавляются от заболевания, если выявить синдромы и причины нарушений физического состояния.
- Психосоматический период провоцирует внутренние конфликты в физические нарушения, в итоге возникают симптомы физической болезни. На этом этапе душевный дискомфорт практически незаметен, зато телесный проявляется все чаще.
- Последняя ступень. Иллюстрацией к этому состоянию становится саморазрушение организма, мучительные переживания и невозможность их остановить. Такие психосоматические процессы провоцируют смертельные заболевания. Психика человека не в состоянии справиться с защитой организма, поэтому на уровне подсознания формируются патологии. Такие состояния порождают хронические заболевания, а также наследственность и разнообразные зависимости.
Для чего человек болеет
Каждый человек имеет индивидуальные особенности, по которым может специально заболеть, причем может даже не знать об этом, все происходит на уровне подсознания. Специалисты полагают, что любая хворь происходит по причинам психосоматики, однако медики признают и другие психологические факторы, которые способствуют развитию заболевания. К примеру, человек заболевает и хочет заботиться о своем физическом состоянии, но при этом не чувствует себя виноватыми из-за материальных затрат на лечение. Люди считают, что болезнь дает им полное право на отдых, поэтому и стремятся его получить любым способом. Люди чувствуют, что у них болит сердце, требуют внимания и заботы от окружающих. Если эти желания не выполняются, то заболевание начинает прогрессировать. Некоторые обожают быть в центре внимания окружающих, которые переживают из-за сложного диагноза и начинают постоянно говорить о больном.
Диагностирование
Недуг распознать довольно сложно, но все-таки возможно. Все процессы и психосоматика гипертонии имеет определенную симптоматику, которая позволяют выявить патологию. Довольно часто больные жалуются на некоторые симптомы, по которым и определяется гипертония:
- сердечные боли;
- головокружение;
- головные боли;
- постоянная утомляемость и усталость;
- диарея;
- тошнота;
- тяжесть в ногах;
- одышка, сбои в дыхании.
Также замечают отклонения в лабораторных исследованиях. Пациенты жалуются на боли в самых разных органах. При полном обследовании в большинстве случаев патология так и остается невыявленной.
Схема лечения
Для того чтобы избавиться от гипертонии, следует обязательно заняться самомотивацией, пересмотреть свои жизненные принципы и позиции. Для начала годится ликвидировать негативное восприятие окружающей действительности, обратить это в положительное. Обязательно впору заняться перераспределением собственных обязанностей и целей. Пациенты с высоким давлением должны понять, что одинаковых людей не существует, все разные, поэтому нужно воспринимать их такими, какие есть. Важно давать организму как можно больше отдыха, исключить тяжелую работу и слишком напряженные умственные процессы. Целесообразно чаще общаться с друзьями и приятными людьми, найти для себя увлечение и с удовольствием им заниматься.
Психотерапия
В настоящее время имеется огромное количество лекарственных препаратов, которые снижают давление, однако имеются и другие методы борьбы с недугом. Психологи рекомендуют:
- Начинать день с благодарности по отношению ко всем людям, к миру и Вселенной за возможность жить. Если покажется, что это невыполнимая задача, задумываются об инвалидах, которые могут отдать все за то, чтобы ходить, передвигаться без посторонней помощи, работать и жить.
- Надлежит заниматься только тем, что действительно нравится. Актуально кардинально изменить собственную жизнь, сменить сферу деятельности, место работы и круг общения. Не общаются с теми, к кому человек испытывает неприязнь или негативные эмоции.
- В выходные дни и во время отпуска нужно отдыхать, а не стараться переделать все дела.
- Надобно обязательно высыпаться.
При необходимости в наличии шанс отправиться на прием к психотерапевту. Некоторые пациенты не могут признаться себе в том, что действительно хотят и к чему стремятся. Довольно часто только профессионал окажет реальную помощь человеку.
Профилактика заболевания
Психологи рекомендуют написать список сокровенных желаний не меньше 100 штук. Однако прежде чем записать желание, надо проанализировать его и убедиться в том, что именно оно является важным для человека. Многие желания и стремления еще с раннего детства навязываются родителями, друзьями и другими окружающими. Даже не стоит стремиться их выполнять: не принесут радости.
Когда человек действительно определился с собственными желаниями, нужно пытаться их выполнять. Данная техника поспособствует укреплению нервной системы и эмоционального состояния.
