Что такое хюгге (hygge) и как его добиться

Размещено: Мотивация, Позитивное мышление

Просмотры: 407

Понятие hygge появилось всего некоторое время назад, но уже обрело невиданную популярность. Так что же это такое? Хюгге заключается в ощущениях человека и окружающей атмосфере. Все любимые люди должны присутствовать в жизни каждого человека. Именно тогда он находится в состоянии покоя и безмятежности, чувствует защиту от неприятного воздействия окружающих и может наконец расслабиться. В этом состоянии человек может подумать над смыслом своего существования и просто помолчать в спокойной обстановке.

Хюгге в первую очередь предлагает немного замедлить свою жизнь и получать максимум удовольствия.

Как организовать hygge?

Следует немного погасить свет, и зажечь свечи.
Сосредоточиться на том, что происходит в данный момент и отключить внешние раздражители.
Начать есть шоколадки и пирожные, ну, или то, что нравится больше всего.
Поговорить с собеседником, обязательно выслушав мнение друг друга.
Наслаждение и только наслаждение от происходящего.
Расслабиться и устроиться с максимальным удобством.
Не нужно спорить и говорить о неприятных вещах.
Должно быть только мы и никаких я.
Спокойствие и безмятежность здесь и сейчас.

Существует несколько вещей, как сделать дом максимально приближенным к hygge

Нужно обязательно создать уютный уголок, где время от времени можно посидеть с горячим шоколадом и книгой, укутаться в плед. Свечи также помогают расслабиться и насладиться моментом, без них вообще невозможен хюгге. Также для этого отлично подходит камин. Деревянные предметы, шишки или каштаны, сосновые веточки, все это помогает добиться нужного настроения и наслаждаться жизнью. Следует обязательно читать время от времени интересные книги, а не только ограничиваться просмотром телевизора. Все окружающие предметы должны вызывать приятные воспоминания и тактильные ощущения. Они должны вызывать ностальгию и ощущение спокойствия и стабильности.

Хюгге вне родных стен

Также можно обеспечить хюгге не только дома, но и на отдыхе с друзьями. Главное, чтобы при этом присутствовали только близкие люди, которым можно доверять. Именно с ними можно непринужденно и весело провести время, к примеру, на природе.

Главные моменты хюгге

Некоторые молодые пары обожают вместе проводить время на кухне за приготовлением чего-то вкусного и необычного. Однако получается это не так часто, как хочется. Ну а когда наконец влюбленные доходят до своей кухни, к примеру, в выходные дни, то они испытывают настоящее ощущение счастья, которое и можно назвать хюгге. И даже если блюда получаются не такими красивыми и ароматными, как в книге рецептов. Это никого не огорчает, ведь они были приготовлены своими руками, а главное, с душой!

Можно провести немного времени вдвоем с подругой. Собирать большой пазл, смотреть любимые старые фильмы и есть сладости. Ощущение hygge обеспечено. Главное про свечи не забыть.

Некоторые обожают испытывать хюгге, лежа у камина в теплых носках и халатике, закутавшись в уютный плед, можно находиться вне дома, например, на даче со своим молодым человеком. Неприятности обязательно отступят в такой обстановке, а человек сможет расслабиться и понять, что не все так плохо, как кажется на первый взгляд.

Поездки на природу — что может быть лучше? Хорошая компания, непринужденная атмосфера, ощущение настоящего времени. Долгие прогулки по лесу или вдоль реки, песни под гитару, бутерброды, чай. В такой обстановке голова полностью опустошается, неприятные мысли и проблемы отходят на второй план, остается только высочайшее наслаждение и мысли о прекрасном. Это ли не настоящий hygge?

Иногда даже неприятная ситуация может спровоцировать hygge. К примеру, сломался автомобиль на пустой трассе и людям приходится томиться в ожидании помощи. Однако всегда можно разнообразить свой досуг. Можно разгадывать кроссворды в ожидании помощи, поиграть в снежки или слепить снеговика. Не стоит думать о плохом, нужно всегда стараться испытать безграничное счастье и удовольствие от того, что жизнь, все-таки удалась!

Хюгге и его причины

На самом деле состояние hygge не зависит от сладостей и кучи подушек на диване. Хюгге позволяет спланировать и сохранить счастье, получать удовольствие от каждой минуты собственного существования. Каждый человек может ощущать хюгге после тяжелого трудового дня в предвкушении того, что совсем скоро он сможет оказаться дома, вкусно поужинать, принять ароматную ванну и лечь в кровать.

Ведь жизнь большинства людей проходит именно таким образом. Всюду присутствует повседневность, от которой никуда не спрятаться. Но если научиться испытывать хюгге, то простая действительность может стать намного лучше и прекрасней.

Ведь счастье складывается из маленького удовольствия и наслаждений, которые происходят с человеком каждый день, а не от большого выигрыша и однодневной удачи, происходящей в редких случаях!

loading...

Коментарии закрыты