Аюрведе – как стресс влияет на шейный отдел?

Опубликовано : Ноябрь 24, 2015

Размещено: Аюрведа, Нетрадиционная медицина

Просмотры: 371

Проблемы с шейном отделом это не редкость в современном мире. Раньше это в основном относилась к пожилым людям, но сейчас различного рода заболевания с этим связанные стали на много моложе. А причина настолько банальна:

  • Отсутствие активного образа жизни
  • Постоянное пребывание в одной позе – компьютер или автомобиль
  • Стрессовые ситуации
  • Неправильное питание и ещё ряд факторов могут провоцировать различные заболевания, связанные с шейным отделом.

аюрведеВ основном всё происходит так: хрящеобразная структура, которая находится между позвоночниками, начинает истираться, что приводит к различного рода деформации. Это может, происходит по многим причинам, но есть одна из главных – это стрессовые ситуации. Все процессы нарушаются, что приводит к болевым ощущениям физическим неспособностям.

Аюрведе все нарушения, которые происходят в шейном отделе, отнесла к нарушению баланса Ватта Доши. И поэтому все лечение в основном направлено на восстановления правильности и к избавлению от симптоматики. Для этого могут быть использованы следующие способы:

  • Правильное питание и соблюдение диеты,
  • Выполнения условий режима дня,
  • Занятия йогой,
  • Умение расслабляться по способам медитации,
  • Цвета — и ароматерапия и ряд других способов, которые есть в Аюрведе.

В данном случаи мастера Аюрведе утверждают, что самым действующим способом можно называть занятия – йогой. Эти упражнения принято считать не только хорошим способом восстановления, но и профилактикой различных заболеваний связанных с шейным отделом.

аюрведеДанный метод располагает огромным количеством асан, благодаря, которым всё и происходит. Если наблюдаются отрицательные проявления в шейном позвоночники и как результат появления различных заболеваний, то йога в данном случае выполнит следующие функции:

  1. Расслабит мышечную систему
  2. Работает с позвоночными отделами, вытягивая их, при этом возвращается гибкость и здоровье
  3. Самое главное – кровообращение приходит в норму, и пораженные зоны получают достаточно полезных веществ для правильного функционирования.
  4. Происходит общий процесс укрепления мышечной системы и костей.

Йога способна осуществлять работу почти со всеми суставами, но в этом случае важен и настрой, как физический, так и духовный. Не нужно надеяться на то, что после одного дня занятий все проблемы решаться и здоровье придет, запаситесь терпением и приступайте к лечению по Аюрведе.

Предыдущая статья:
Следующая статья:

Коментарии закрыты