Защитить свой организм от различных недугов можно при помощи аффирмаций. Особенно актуально это в те моменты, когда под рукой нет медикаментов или простые таблетки не помогают. Довольно большое количество людей страдают от мигрени. Причины головной боли могут быть совершенно разными. От банального переутомления до боли, которая вызвана длительными отрицательными эмоциями. И если при простой перегрузке организма достаточно немного отдохнуть, то во втором случае отдых не поможет.
Аффирмации от головной боли и мигрени способствует не только избавлению от них. Вы сможете настроиться на позитивный лад и переосмыслить свои действия и эмоции. Если головные боли ваш частый спутник, то вряд ли их причина кроется только в тяжелом умственно или физическом труде. Скорее всего именно ваш негативный настрой и приводит к тому, что требуемая энергия просто расходуется не по назначению.
Поэтому в первую очередь нужно разобраться в том, а что именно вызывает у вас негативные мысли, что вас раздражает, на что вы реагируете обидами и ненавистью. Исходя из этого нужно составить мотивирующие позитивные аффирмации на прощение и любовь. И как только ваши негативные мысли заменяться на положительные и созидающие, головные боли вас покинут.
Можно произносить такие афиирмации:
- я полно любви и радости;
- мне нравится сегодняшняя погода;
- дождь (снег, ветер, зной) вдохновляют меня на что-то;
- люди все разные и я люблю их такими;
- я добрый и радостный;
- я спокоен и уравновешен;
- я с мудростью и душевным спокойствием принимаю все неурядицы;
- у меня все получается;
- я люблю и любим.
Очень часто давние обиды не дают нам покоя. И причина головной боли может скрываться в давнем прошлом, о котором вы уж и забыли думать или сознательно подавляете в себе какие-либо воспоминания. Вам придется переосмыслить и пережить эту ситуацию заново, простить и отпустить своего обидчика. Также и чувство вины может способствовать мигреням. Так как в этом случае вы тратите свою энергию на переживания, на подавление этого чувства. Вместо того чтобы один раз извиниться, многие предпочитают годами жить в муках. При чем дискомфорт начавшийся на психологическом уровне переходит в физические болезни.
Любой негатив будет причинять боль. Поэтому нужно уметь просить прощения за свои проступки сразу же. И уметь самому прощать. Чем быстрее вы отпустите весь негатив из своей души, тем быстрее придет выздоровление.
