Аффирмации для улучшения и развития памяти

Опубликовано : Декабрь 13, 2015

Размещено: Аффирмации, Релаксация

Просмотры: 2330

Памятью обладает каждое живое создание, однако лишь у человека она развита на самом высоком уровне. Память – это связующее звено между прошлым и настоящим. Благодаря памяти человек осознает свою личность, существует в окружающем его мире. Без памяти невозможно полноценное существование ни человека, ни общества. Памятью можно назвать способность получать, хранить и репродуцировать жизненный опыт.

Для тренировки памяти можно использовать аффирмации – позитивно сформулированные фразы, несущие в себе конкретный смысл. В них излагаются то, чем хочет обладать человек: определенные качества, способности и взаимоотношения. Их следует повторять много раз в течение дня, написать их большими буквами на листке бумаге и приколоть его на видное место. Произносить заряженные формулировки можно вслух, а можно и про себя.

Спустя какое-то количество времени, возможно, ощутить улучшение, начавшееся, будто само собой. В действительности же это сработали на подсознательном уровне позитивные утверждения. Аффирмации для улучшения и развития памяти могут звучать так:

• Я вижу цель – не вижу препятствий;
• Моя память обладает неограниченными возможностями;
• Я запоминаю лишь то, что мне нужно;
• С каждым разом я все больше и больше полагаюсь на свою память;
• Моя память не обременяют клише;
• Я вспоминаю всю нужную информацию своевременно;
• Я только приступаю к верному использованию механизма своей памяти;
• Я совершенствую умение создавать сравнения и ассоциации;
• Я удачно употребляю все виды памяти;
• День за днем моя память проясняется, я без усилий вспоминаю любую информацию нужную мне в конкретный момент времени;
• Моя способность вспоминать содействует мне в решении значительных вопросов;
• Мое сознание фиксирует только положительную информацию;
• Все что я вижу и слышу, я превосходно помню;
• Моя память запечатлевает все нужное;
• Я без труда извлекаю из памяти нужную информацию.

Однако, если есть желание, чтобы аффирмации давали вам отдачу, лучше использовать не готовое выражение, а формулировать свои собственные аффирмации. Главное правило для составления формулы – самобытность. Утверждения должны отвечать четкой цели и быть сформированы под нее. Еще одним правилом является краткость формулировки. Короткое выражение, скомпонованное из нескольких позитивных слов, легче проникнет в подсознание и быстрее войдет в силу.

Коментарии закрыты